這是一個很困難的情況，需要根據實際情況進行分析。
以下是一些建議：
1.尋求交流：首先，你需要和丈夫坦誠地交流你的感受，讓他了解你的狀況和需求。
你可以描述你的感受，搏氏亮說出你的需要，讓他了解你的想法。
2.嘗試理解：有時候，丈夫的冷淡可能是由於工作或其他壓力造成的。
你可以試著理基寬解他的處境，幫助他緩解壓力核顫，提供支持和理解。
3.尋求外部支持：如果丈夫依然不願意和你交流，你可以尋求其他人的支持和幫助，比如說家人、朋友或者心理咨詢師等。
4.尋求專業幫助：如果丈夫的行為對你造成了重大影響，你可以尋求專業醫生或心理醫生的幫助。
他們可以提供更專業的指導和建議。
最重要的是，你需要堅持自己的立場和需要，同時也要尊重丈夫的感受和決定。
如果你們能夠共同努力，尋求妥協和解決方案，就可以找到滿足雙方需求的解決方法。