性愛的過程是非常美妙的，可以給雙方都帶來快感，男性在進入到青春期以後，就會出現夢遺現象，這種情況就說明男性已經具有了性生活的能力，而且男性們都希望自己能夠在性愛中處於金槍不倒的地步，也有很多人想了解性生活的頻率，以免給雙方的身體造成影響，那麼成人多久一次性生活呢?
第一，成人多久一次性生活呢?年二十盛者，日再施(一日兩次)，虛者一日一施;年三十盛者，二日一施，虛者三日一施;四十盛者，三日一施，虛者四日一施;五十盛者，五日一施，虛者十日一施;六十盛者，十日一施，虛者二十日一施;七十盛者，三十日一施，虛者不泄。
這隻是個參考，現實生活中並不需要過多的條條框框，根據自己的體力和身體恢復的速度來調節房事生活的次數，有張有弛才會和諧健康。
第二，房事生活保健方法：保持清潔衛生。
每次房事生活前後清洗生殖器，女性應注意洗凈陰唇間的皺褶，並由前向後洗，以免肛門周圍細菌污染陰道口，男性應將包皮上翻洗凈包皮垢。
月經期禁止房事生活。
因月經期子宮口微微張開，子宮內膜傷面出血，細菌極易侵入從而引發炎症，影響生育。
月經期愛愛會使女性月經增多，經期延長，下腹疼痛;經血可使男方尿道不適;還會污染衣物.影響興趣。
若時間正逢月經期。
應待月經幹凈後再進行房事生活。
成人多久一次性生活呢?大家通過以上內容的介紹，就可以發現答案了，現代醫學認為房事生活次數是否合適的標志是：夫妻雙方均認可，而且每次房事生活後都能感到精神振奮，通體舒適。