此文刊登在『生命時報』第1593期2022年3月22日星期二 兩性健康 作者翁治委
夢遺，是指男性不因性交而精液自行遺泄的現象。
無夢夢遺簡稱『夢遺』，是在睡眠無夢狀態下精液遺泄且伴有欣快感;有夢夢遺簡稱『夢遺』，是在睡眠伴有性夢狀態下精液遺泄且伴有欣快感;『滑精』是指在睡眠中精液遺泄而無所知，甚至在清醒狀態下因意念或性刺激而精液遺泄，欣快感可有可無。
夢遺是一種正常的生理現象，初次夢遺大致在 12~16 歲，18 歲為 70%，20 歲 為 75% ~80% ，到 45 歲 ，至少有90%的男性曾發生過夢遺。
夢遺的頻率多為每周 1 次或數周 1 次。
如果沒有任何不適，屬於『生理性夢遺』。
若夢遺次數頻繁，或雖夢遺次數不多，但伴有頭昏、耳鳴、健忘、心悸、失眠、腰酸腿軟、精神萎靡等症狀，則屬於『病理性夢遺』，稱為『夢遺綜合征』，影響因素主要有以下幾點：
1.缺乏正確性知識，精神過度緊張。
有些男性青春期後，睪丸酮分泌旺盛，性器官發育迅速，對性刺激極為敏感，思想也過分集中在性問題上，使大腦一直興奮，極易隨時誘發 夢遺。
2.由外生殖器或下尿路疾病引起。
如包莖、包皮過長造成的刺激，需頻繁搔弄外生殖器緩解，就會引發頻繁 夢遺;還有前列腺炎、尿道炎、精囊炎造成炎症刺激，膀胱充盈感等也易誘發夢遺;患前列腺疾病時，由於前列腺充血，脊椎射精中樞 呈病理性興奮，易造成夢遺。
3.劇烈的體力、腦力勞動後，身體困頓虛弱，睡眠深沉，皮質下中樞活動加強，也容易誘發夢遺。
中醫認為，病理性夢遺如不及時治療 ，身體就會虧虛 ，進而引發陽 痿。
治療上，推薦藥物和食療相配合。
食療可選擇蓮子、百合、芡實、金櫻子燉湯;藥物可選中成藥龍膽瀉肝丸、交泰丸、知柏地黃丸、補中益氣丸、水陸二仙丹等，務必在醫生指導 下服用。
西醫治療方面，嚴重者可用雌激素，有其他疾病的則對症下藥，治療外生殖器或下尿路疾病，包皮過長或包莖者應及早做包皮環切術。
患者平時也要注意：正確認識夢遺現象，消除恐懼心理，不要被『一滴精，十滴血』的錯誤觀點誤導;調攝心神，節制房事，禁戒手淫;少進食辛辣厚味的食物;被褥不宜過厚，襯褲不宜過緊;適當進行體育鍛煉，勞逸結合，以調整體內的陰陽平衡。