如何正確啪啪
性解放至今，婚前性行為已經越來越普遍，甚至已經呈現低齡化的趨勢。
事實上，過早發生性行為和性伴侶過多，是近年來部分疾病發病人群出現年輕化趨勢的罪魁禍首之一。
那麼，該如何安全而又健康地進行性生活，在愉悅的同時又能避免因性交而產生的風險呢？
健康的性行為，需要具備雙方自願、有道德約束、無傷害、無後悔、無不良反應這5個條件：
1、雙方自願：是指雙方都是在情願、平等、有愛的前提下，發生性行為，不受其他情感及行為所左右，如強迫、騷擾、侵害等違背一方意願的行為；
2、道德約束：婚姻是兩性結合的一種法律形式，而性行為更多的是應該遵循社會規范和性道德、性行為準則的約束，應恪守性道德，法定婚齡以前不過早地發生性行為，更不能同多個性伴侶發生性關系；
3、無傷害：不僅是不傷害或不被對方傷害身體，還包括要在『做愛』時講究衛生，做好全程清潔，不傷害對方的尊嚴人格也是無傷害的很重要的；
4、無後悔：有些人在性行為後會產生懊悔、害怕等情緒，認為自己做了錯的事情，最終成為精神負擔造成更嚴重的傷害。
性是一種本能，不僅僅在於生殖和繁衍，還能夠愉悅身心、維系感情紐帶，是再正常不過的行為，無需有心理負擔；
5、無不良反應：性生活本身有益無害，但非意願下的懷孕、不衛生性行為後的生殖系統感染或疾病、姿勢不正確造成的陰道/陰莖損傷等，都屬於性行為的不良反應，需要遵循每次都使用保險套、充分了解伴侶的身體健康狀況和心理狀態、循序漸進不要操之過急、不在月經期等特殊時期發生性行為等原則，才能相對避免。
做到以上5點，便可以追求更加和諧的性生活，建議如下：
1、觸摸、親吻、擁抱、討論等行為可以增進感情，放鬆身體，並在愛撫中熟悉伴侶的敏感地帶；
2、嘗試不同的體位可以增加性生活情趣，體驗全新的性刺激，但要注意避免受傷；
3、堅持運動、堅持健康作息及飲食習慣，能夠有效改善性生活，使雙方更加和諧；
4、如果沒有備孕計劃，一定要做好避孕措施，並堅持戴好保險套，預防性傳播感染。
最後再多說一句：性生活不是學術研究，無需照本宣科，做好避孕、做好清潔，只要性生活前中後都沒有身體不適，那便讓一切跟從自己的內心，享受開心就好~
參考文獻：
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