1、脫發現象嚴重
男性進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫發，頭發漸漸稀疏
2、性趣降低
30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。
3、容易氣喘
上樓梯、跑步後氣喘籲籲，說明肺功能開始下降。
研究表明，若不進行科學鍛煉，人在20歲後肺功能就開始減弱。
4容易疲勞
30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。
這說明雄激素水平已下降。