『答案』：C
如果我辯叢困們在生活的某一時間階段內，經歷著某一種事件並努力鄭巖去適應它，而且其強度不足以使我們崩潰，那麼我們稱這時候體驗到的壓力為一般單一性生活壓力。
、經歷一般單一性生活壓力，對於承受人來說，其後效不完全是負面的，在適應這類壓力的過程中，雖然付出了許多生理和心理的資源，但是只要在衰竭階段沒有崩潰，並且沒有再發生任何事件，那麼，承受人在經歷過一次壓力之後，會提高和改善自身適應能力。
以往有許多研究證實，經歷過各種壓力而未被擊垮的人，可以積累許多適應壓力的經驗攜念，從而使他有利於應對未來的壓力，這正像通常所說的『吃一塹，長一智』