男人要想保持持久,牢記這4個忠告。

生活中很多人對於房事都存在誤解,房事並不是放縱自己欲望的一種方式,而是促進夫妻感情適當放鬆身心的一種調節劑。

但房事也是很多講究的,如果性生活時不注意保健,往往就會產生比較大的健康影響,這種影響通常就是出現在男性身上,各種功能障礙的問題是最明顯的表現。

男性在x生活中要注意哪些事情?
1、避免長期沒有房事
男性身體構造是比較特殊的,如果長期y望得不到釋放,就很容易導致身體憋傷。

這種損害主要表現在前列腺上,男性長期沒有房事,通常會導致前列腺出現各種問題,最常見的就是前列腺炎以及前列腺增生,再進一步發展是會影響到泌尿系統以及腎臟的,所以對男性身體健康非常不利。

2、避免頻繁發生房事
如果過於頻繁地進行房事,對於男性也是很不好的,因為性生活就相當於劇烈的運動,會大量消耗體力,並且會使男性的精神出現過度緊張的狀態,反而容易引起性功能減退。

如果長期進行房事,男性各個器官會出現透支的情況,這樣也就會逐步導致男性性功能異常。

3、避免房事過晚
很多人都會選擇在晚上進行房事,但是時間上應該多加注意,如果太晚了進行房事對身體就有一定的影響。

因為在夜間11:00以後,是身體各個器官進行自我修復的時間,如果此時依然不睡覺,反而進行房事的話,就會加重身體的負擔。

尤其是身體進行了比較劇烈的運動之後立即入睡,還容易加大心血管的損傷。

男人要想保持持久,牢記這4個忠告。

4、房事之後不要抽煙
很多男性都有抽煙的習慣,但並不是隨時都能夠抽煙的,抽煙本身危害就比較大,在進行房事之後抽煙對身體的影響更是成倍增加。

因為在進行房事的時候,人體是處於劇烈運動狀態的,新陳代謝速度明顯增加,如果進行房事之後,抽煙就會使煙中的各種有害物質快速的融入身體之中,對於各個組織器官的危害是巨大的。

很多男性的疾病往往都是不健康的x生活導致的,所以在房事的時候,男性一定要注意節制,這不僅僅是房事次數上的節制,也是對於自己房事方式的節制。

首先一定要避免不潔x交,除此之外要註重自己日常生活中的身體健康,一旦出現症狀就立即進行檢查,否則不僅害了自己,還害了愛人。