一個女人的幸福，往往會體現在生活的方方面面，一個幸福的女人，往往懂得勞逸結合。
能夠嫁給一個愛她的男人，也是一個女人一輩子的幸福，但是一個女人的幸福生活除了體現在婚姻生活上面，還體現在一個女人的睡商上面。
作為一個女人，不能夠把所有的賭註都放在一個男人的身上，學會好好地愛自己，過好自己的生活，才能夠找到幸福。
一個睡商越高的女人，在現實生活中就會越好命。
睡商其實指代的就是一個人的睡眠質量，一個有著良好睡眠質量的女人，在現實生活中也會更加的幸福。
薇薇今年31歲，和丈夫結婚已經有7年的時間了，當初兩人結婚的時候，也是不被父母同意，但是為了能夠跟這個男人在一起，薇薇付出了自己的全部，兩人瞞著父母偷偷地領了結婚證。
看著自己的女兒這麼的執著，薇薇的父母也就不忍心再阻攔。
但是結婚之後，薇薇的性格大變，生完孩子之後，薇薇和丈夫之間的矛盾也變得越來越多，以前薇薇有著屬於自己的工作，但是在結婚之後，薇薇為了能夠照顧孩子，所以放棄了自己的事業。
但是即便如此，這一切並不能夠還回來丈夫的理解，每次孩子半夜哭鬧，生病上醫院，都是薇薇一個人陪伴著孩子。
對於這樣的夫妻生活，也讓薇薇感覺到越來越害怕。
每次在丈夫和孩子睡著之後，薇薇都是一個人在床上傷感流淚，薇薇內心的委屈，也沒有人訴說，結婚生完孩子之後，薇薇的氣色也越來越差。
生活中，女人有太多的不得已，但是我們卻不能夠用別人的過錯來懲罰自己。
女人，要學會休息，這樣才會有更多的精力去面對生活中的一切。
01.
睡眠好的女人皮膚狀態好
如果一個女人在婚姻生活中，總是容光煥發，那麼這個女人的睡上必定是很高的。
一個懂得休息的女人，才能夠在生活中擁有好運。
習慣效應告訴我們：習慣能夠激發人的潛能。
好的睡眠質量，也能夠影響一個人的生活，倘若你連作息時間都不規律，那麼你生活中的壓力也會變得越來越多。
睡商高的人，都會有自己的好習慣，當一個人能夠嚴格自律的時候，生活的腳步才會變得輕鬆起來。
一個女人倘若在現實生活中想要有好的生活質量，那麼就要提高自己的睡商，無論有什麼壓力，睡一覺之後，就會煙消雲散。
02.
睡眠好的女人情商高
早睡早起，是一個人面對生活積極的態度。
蔡戈尼效應告訴我們：掌控自我，才能享受平衡生活的樂趣。
睡商高的女人，也會有著良好的情商，因為這樣的女人頭腦會非常的清醒，能夠分得清事情的輕重緩急，和這樣的女人在一起，也會讓一個男人特別的心安。
這樣的女人在現實生活中，也會是一個男人的賢內助，會更懂得男人的心，也會讓男人產生更多的好感。
這樣的女人在現實生活中大多是擁有大智慧的，在處理事情和問題的時候也會有條不紊，在家庭生活方面幸福感也會更高，同樣也會讓一個男人倍感欣慰。
03.
睡眠好的女人溫柔
有好的妻子和健康的身體，是男人的最大財富。
——富勒
當一個女人沒有充足的睡眠的時候，那麼在現實生活中她的脾氣也會變得異常的暴躁。
當一個女人有著充足的睡眠之後，那麼她的精神狀態也會隨之發生改變，這樣的女人在和丈夫相處的過程中，也會變得異常的溫柔，不會渾渾噩噩的過日子。
一個女人的幸福，其實是掌握在自己的手中的。
一個越是溫柔的女人，幸福感便會越高，如果在現實生活中，一個女人的情緒總是焦躁不安的，那麼她的幸福感也就會大打折扣。
一個女人的暴躁性格，往往和現實生活中睡眠不足有關，如果一個女人在現實生活中，精神壓力太大，那麼夫妻關系也會變得不和諧，生活中絕大部分的夫妻矛盾，其實都是因為不懂的溝通，但是溝通的前提往往是需要一個良好的心態。
隻有當一個女人有著良好的睡商之後，才能夠心平氣和地處理現實生活中的各種問題，穩定的情緒，才是一個女人在現實生活中幸福的前提。
當一個女人能夠學會克制自己內心的不安，調整自己的情緒的時候，生活態度才會變得更加的積極陽光。
這樣的女人在現實生活中才會有更多的幸福感。