男性通常都會以性功能來衡量自己是否強壯，如果能夠在性生活中一直都表現的生龍活虎，就才會有作為一個男人的成就感。
同時也正因為如此，男性在平時都會願意嘗試所有能夠提高性慾的方法，而飲食調理就是其中最為受歡迎的一種。
那接下來小編就會介紹一下可以增加性能力的食品。
1、動物內臟。
含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。
此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。
因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
2、核桃。
人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。
研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為『威而鋼』的代替品。
中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以『補腎健腦』。
當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。
3、狗肉。
狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。
《本草綱目》載，狗肉有『安五臟，輕身益氣，益腎補胃。
暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈』等功效。
用黑豆燒狗肉 ，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。
將熟附煨薑燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。
狗肉性溫熱，多食可上火。
凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
本文中所講述到的幾種食物都是較為常見的，且比較容易購置，食用方法也多種多樣，因此各位男性朋友就可以在平時經常食用一些。
另外，小編提醒男性最好是積極的減少抽煙飲酒量，要不然可能還是會影響到性能力的發揮。