創意制圖/新京報記者 王遠征
嗯，這是一篇尺度有點大、卻很有必要的推送。
今天是個特殊的日子，在大家忙著談論愛情有多美好、應該如何經營，怎麼約會才更浪漫，送什麼禮物最討喜的時候，小編想講個非常實際的關鍵問題——各位『親密的愛人』，如果沒做好迎接新生命的準備，情到濃時又想做愛做的事，那一定要選擇靠譜的避孕方法！
原國家人口和計劃生育委員會發佈的一組數據顯示，中國每年人工流產多達1300萬人次。
其中，25歲以下女性占一半以上。
『大學生性與生殖健康現狀調查報告』也顯示，在有性行為的女性人群中，10.1%有過懷孕經歷，重復懷孕比例為3.2%。
自身或伴侶有過人工流產經歷，占發生過性行為調查對象的9.9%，7.8%曾經歷『超過3次人工流產』。
流產對女性身體的傷害自不必說，那麼，到底哪種避孕方法最靠譜呢？
安全期、體外射精統統不靠譜
安全期避孕僅適用於月經周期非常準確的女性，『也就是說，每次月經周期都是28天，而且不存在額外排卵的情況。
情緒的波動也可能引起女性額外排卵，所以安全期並不『安全』。
北京大學第三醫院婦產科副主任醫師王威表示，所謂安全期，隻是在這段時間內懷孕的幾率很低，但永遠不等同於零。
體外射精也不靠譜，王威解釋，在同房過程中，男性也會產生分泌物，其中便含有少量精子，足以讓女性懷孕，『這也是女性有些邊緣性生活便懷孕的原因，而且這種方法要求男方有很好的控制能力』王威表示，由於傳統而廉價，確實有很多人采用體外射精的方法來避孕，但其實並不靠譜。
緊急避孕藥不能作為常規方式
很多人同房過程中不注意，往往到『事後』才害怕，吃一粒緊急避孕藥。
王威告訴記者，緊急避孕藥隻是一種補救措施，並不能作為常規避孕方式。
『緊急避孕藥的劑量非常高，隻能作為某一次無保護性生活的補救措施』更重要的是，有些情況下，即便服用緊急避孕藥，也有懷孕的可能。
『一旦懷孕，如果孕激素和黃體受到影響，就面臨自然流產或胚胎停育的可能』
保險套避孕既簡單又有效
相較於其他避孕方式，保險套的一個明顯優勢是，可以預防性傳播疾病。
『尤其是對於暫時沒有固定性伴侶的人群，保險套是一種可行的避孕方法』王威表示，使用保險套避孕時需要注意的是，每次都用、全程使用。
在保險套使用前後，都應注意檢查是否完整無損。
如果能夠全程堅持使用，保險套的有效避孕率在90%左右。
★ 特別提醒：
短效、長效避孕藥各有健康風險
短效復方口服避孕藥一般一個月需要吃21粒。
王威介紹，如果能夠堅持正確使用，避孕效率可以達到95%以上，除了肥胖、高血壓等人群，一般都可以采用，但必須堅持服用，漏服超過2天就有意外懷孕的可能。
另外，這種藥物對體重的影響是不少女性不願選擇的顧慮。
通常來說，短效口服避孕藥對體重的影響一般在2公斤左右。
長效避孕藥包括口服與針劑，使用非常方便，通常一月一次。
至於可能帶來的潛在健康風險，王威表示，長期使用可能會導致骨質疏鬆，但依然是一種高效的避孕方式。
需要注意的是，吸煙是口服避孕藥的高危因素。
新京報記者 劉虹麟 編輯 趙昀 校對 柳寶慶