通常，大多數人認為腎虛隻會發生在男性身上，這主要與泌尿系統和生殖系統的一些問題有關。
但事實上，女性也會有腎虛的症狀！此外，女性腎虛的症狀不僅會影響夫妻生活，還會影響女性的身體、皮膚等外部健康。
通常，女性的脫發、眼睛水腫等不適症狀可能是由腎虛引起的！那麼，腎虛的症狀是什麼呢？
腎虛的主要身體信號
1。
脫發增加了你曾經有一頭深色的黑色長發，但最近它逐漸幹燥稀疏，失去光澤嗎？最好的洗發水和護發產品，每周一次的專業護理，不能挽救你頭上的尷尬局面。
所以你必須考慮你的問題是否與腎功能下降有關。
2。
眼瞼浮腫早晨起床時，眼睛幹澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心，這些都是腎虛的信號，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素，功能正在減。
3。
更年期提前騷擾潮紅、盜汗、月經周期延遲後，情緒波動……如果你在30歲的時候發現這些更年期症狀，你應該檢查你的腎臟是否有問題。
中醫認為虛證的本質是衰老。
久勞傷腎”腎虛”人衰老更快。
4。
胖、胖、胖的食物量沒有增加，一切都像往常一樣，但體重在上升。
即使你每天鍛煉一個小時，效果也不理想。
雖然很少有人把肥胖和腎缺乏聯系在一起，但事實是，你肥胖的罪魁禍首之一是腎缺乏。
5。
性慾冷談30出頭的年齡應該像狼一樣，但你卻成了廟裡的尼姑。
腎虛可能是罪魁禍首。
6。
怕冷辦公室裡別人覺得合適的溫度總是讓你發抖，讓你和同事在空調溫度問題上很難達成協議。
你是否總是穿比別人多的衣服，感冒時是否腹瀉。
中醫認為這些都是腎陽虛引起的。
四種腎臟護理食譜 健康女性
每個人都知道藥補不如食補，但面對各種腎虛，各有各的補法。
補腎很重要，補腎更重要。
腎陽虛時:
鹿腎、蝦、冬蟲夏草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗腎、海馬等。
腎陰虛時:
燕窩、靈芝草、銀耳、羊奶、豬髓、豬腦、豬皮、豬蹄、烏骨雞、鴿肉、龜肉、蚌肉、泥螺、黑大豆、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥、何首烏、枸杞等。
腎氣虛時:
羊腎、豬腎、火腿、雞肝、泥鰍、豇豆、白豆、小核桃、栗子、蓮子、肉桂等。
腎精虛時:
紫河車、海參、鹿肉、魚胱、蜂乳、花粉、豬髓、羊腎、羊骨、黃牛肉、雞肉、黑芝麻、鑷子。
龜鹿補腎片能治療女性腎虛嗎？
星辰牌®龜鹿補腎片，采用龜甲膠、鹿角膠兩種珍貴藥材，龜甲膠能滋陰，鹿角膠能壯陽，平衡補腎，對豐富身體，改善身體功能有效。
女性還需要注意補充腎氣，以促進表和身體的健康循環，健康、自信、容光煥發地迎接每一天的美好生活！