很多男性在性生活中會發生很多問題，身體會有不舒服，或者是不適合的時候。
那麼對於男性來說是非常痛苦的，因為性生活是比較重要的，能夠調理夫妻之間重要的方式。
可是因為各種原因，男性發生了問題是比較嚴重的，所以性生活緊張不能勃起應該怎麼辦呢？
因為情緒的緊張導致的不能正常勃起的問題是臨床上相對常見的，也是很多男性患者受到心理作用的表現，出現不能勃起首先要抑制緊張情緒的蔓延，不要妄自菲薄認為自己出現了嚴重的生理問題，很多人在發現了這一情況後，勃起困難疾病不僅得不到有效的治療還會導致進一步的加重趨向，因此要注意及時的注意調節心態，贏得伴侶的諒解。
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因為過度興奮及希望表現的更好的心態影響，男性在性生活中會出現不適的反應，引起陰莖疲軟不能達到堅硬的程度，以至於不能完成性生活，導致自卑的心態出現，危害到男性的生殖健康。
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其實，緊張情緒會對大腦皮層發出信號，抑制腦垂體分泌相關的人體激素，導致病情出現持續性的發展，引起不適症狀，還會讓男性認為自己是陽痿疾病患者，給正常的信生活蒙上陰影。
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在出現這種情況的時候，要讓男性休息一下，可以聽一段音樂充分的放鬆起來，同時要注意喝一些水，舒緩緊張的精煉的神經，抑制神經組織的病變及異常反應，有效的促進代謝機能。
注意事項：
如果因為緊張的情緒導致的勃起障礙經常出現，就要考慮是技能型的問題了需要到醫院或者找專業的人咨詢進行分析和指導，緩解因為緊張及情緒波動造成的生殖異常反應。
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