實踐證明在性愛中使用性愛技巧是非常必要的，同理在前戲中使用撫摸技巧才能夠有效的激起女性慾望。
尤其是多年的夫妻，他的撫摸已經和她自己撫摸自己沒兩樣了，所以使用撫摸技巧是至關重要的。
根據呼吸頻率調整愛撫速度
隨女人的呼吸喘息調整撫慰的節奏速率。
當她變得興奮的時候，就加快撫慰的速度，然後再慢下來。
時快時慢，從容而不急躁，並且隨意而發地到處遊走。
如果她同時也可刺激你的那你就跟著她速度去做。
上下來回
先從大腿內側開始向上撫摸到上下來回輕揉。
記住要在潤滑的狀態下搓揉它，使用杜蕾斯熱感裝人體潤滑液進行塗抹，以免因過度磨擦而讓女人感到疼痛，溫柔而有節奏的上下搓動，過一會兒之後，再前後來回的搓揉，然後再一次上下來回。
變換撫摸的方向和速度
先是上下來回輕揉。
到處遊走之後，你可以開始環繞搓揉。
先往左繞圈、再從右繞圈、然後再繞小圈。
之後，再成螺旋狀的移動搓揉，先從整個外圍開始螺旋環繞搓揉，然後朝慢慢縮小圈子。
花一些時間在輕揉頭後，再開始慢慢擴大搓揉的圈子。
上方的神經維
一旦女人感到興奮，你就可以繼續這個她喜歡的撫慰動作，這會讓她達到更高的興奮程度。
男人必須記住：在撫摸女性器官的時候，要不斷地變換方式。
不要一直使用同一根手指，應該要換別根手指試試看，然後再使用兩根手指，然後三根。
偶爾，你也可以用整個手掌去從下而上地滑過。
當你撐開整個，不要直接搓揉它，應該從上方的神經維，由上而下來回輕敲。
沒有規律的動作變化會讓女人感到非常刺激。
注意觀察女性的反應
在運用各種不同動作的同時，你應該注意女人的反應，以便找出最適合她當時心情的撫慰方式，然後多用這種方式讓她興奮;撫玩這個動作，再變化一下，然後再回到這個動作，因為，再令人喜歡的動作，如果一再重復，還是會變得無聊乏味。
但是，一旦她感到很興奮，就可以持續這個動作，這會讓她達到更高的興奮程度。
用口愛的方式進行
在撫摸女人時，你可以試試用不同的手指輪流搓揉它，看看哪一根手指得到較強烈的反應。
如果你的手指頭累了，也可以用你的舌頭試試看，她一定會喜歡它，因為那是一種全然不同的感受。
特別是在女人很興奮的時候，用你的舌頭輕舔她的會令她更加興奮不已。