手淫與早洩的發生沒有必然的關系。
適當的手淫對身體沒有什麼不良影響，但是過度手淫就有可能會引發早洩。
那麼為什麼手淫會導致早洩？主要原因有三：
1，手淫時貪圖射精的快感，時間很短就射精，長期這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早洩。
2，頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，從而導致早洩。
3，手淫過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性慾減退、陽痿、勃起不堅等。
原因1和3都是由於習慣、精神因素導致的，這種情況下的早洩自己應該學會去調節，戒掉手淫，轉移自己的注意力，多參加戶外活動，增強自己的身體素質，慢慢的是會恢復的。
性生活過少或引發陽痿
有的夫妻長期異地分居或過長時間沒有性生活，難得一聚自然要同房，丈夫便可能出現陰莖勃起硬度不足、射精過快等問題，這可能是長期沒有性生活導致身體敏感而早洩，也可能是難得的機會讓他產生額外的緊張而出現陽痿。
只要恢復規律的性生活，這些問題就會自然消失。
專家表示，做愛過少甚至故意克制性生活，時間長了可導致前列腺淤積，出現下腹不適等症狀。
性交過頻容易出問題
如果性交過於頻繁可導致前列腺反復充血，可導致腰酸背痛，誘發前列腺炎，出現尿頻尿急等症狀。
據專家介紹，有一名俄羅斯患者在一晚做了5次之後竟然拉不出尿來，隻好到醫院就診。
專家指出，性交過頻也可導致陽痿，影響精液質量，導致其液化時間延長，變得黏稠，從而影響生育。
有規律的性生活要以男人的做愛頻率應以次日不感到疲勞為宜，建議30歲以前每周不超過3次，30歲以後每周不超過兩次，48小時內不超過兩次，調整生活規律，作到勞逸結合，既釋放壓力，又保證睡眠，可有效防止陽痿和早洩的發生。
下面說說：『早洩、陽痿、手淫』三者之間的關系
『早洩、陽痿、手淫』是大多數男人的心頭病，這三者之間其實就是一個等邊三角形，它們之間有著一個因果關系，那我們從新來屢屢它們的走向。
第一階段手淫
手淫相信很多男性朋友都有過的經歷，自然對手淫也有了解，手淫在正常范圍內，是可以起到緩解男性在生活中壓力的一種方式。
但是手淫有個潛在的風險，就是上癮，在受到相關影視、書籍、圖片等慫恿後就會難以克制，不擼不快。
第二階段手淫
上癮後就會進入手淫的第2個階段，就是頻繁手淫，自然身體沒有出現問題的時候，我們永遠體會不到所帶來傷害。
或者說在快感面前小小的腰酸、注意力不集中、有時頭暈或者頭疼等等身體發出的信號都可以視而不見，心理也會自我安慰過幾天就會好，這幾天忍忍不擼了。
第三階段手淫
殊不知，身體和心理都已經陷入手淫第2階段的惡性循環中。
進入第3階段隻是一個時間和契機的問題，長時間在這種循環中，我們必然會進入到手淫的第3個階段，過度手淫。
凡事都有一個度，一旦過了就會帶來傷害，汽車長期開不保養，不換機油，帶來的傷害就是發動機。
過度手淫傷害到的是前列腺，帶來的問題就不是之前的腰酸、頭暈、注意力不集中等等輕微狀態。
替代它們的會是，勃起不堅、勃起緩慢、早洩、陽痿、射精過快、射精無快感、射精痛，異常勃起、血精、精液發黃、精液不液化、龜頭冰涼感等等……..
而往往這個關鍵的因素卻被引導成了包皮問題。
導致很多男性朋友割過包皮後並沒有實質性的改善。
下面要講一個大多數患者都很關心的問題：
那就是早洩陽痿能自愈嗎?
不懂?好奇?那就跟著小編來看看：
如果症狀在輕微時間段，我們是可以通過自身的約束力來治療，通過戒除或者有計劃性的控制次數，加上自身鍛煉，是可以恢復。
但是已經有第2~3階段症狀的朋友們，就很難通過自身來自愈。
首先我們要了解，是相關器官已經出現炎症了，自身調節的那些隻能起到緩解作用，起不到治療效果。
炎症通過時間的發酵隻會越來越嚴重，越拖越難治，越拖到後期的治療費用就越高。
早洩是什麼原因導致的?這也是大家一直以來都十分關心的很多男性朋友都會忽視一個重要的男性器官『前列腺』，前列腺功能受到損傷引起的性功能衰退。
常見的有勃起緩慢、不堅、早洩陽痿等等等……前列腺出現問題就會導致前列腺僵死硬化。
其實通過以上的文章，部分男性朋友已經初步了解早洩陽痿的根源在前列腺上，隻有通過治療前列腺，性功能才能得到改善。
為什麼那麼多男人害怕陽痿早洩，卻還是不斷有人出現這樣的情況呢?我們就來了解一下。
現代人的習慣使前列腺損傷，使腎虛問題越來越年輕化：
熬夜生活不規律導致生物鐘和內分泌紊亂;不和諧性刺激如長期手淫看a片過度性幻想縱欲或禁欲等，飲食中農藥，激素殘留，服藥不當等致性激素水平失調。
精神緊張壓力大，久坐，憋尿、煙酒，辛辣，冰凍都會致前列腺血液循環障礙，性器官神經血管損傷而性功能障礙如早洩，排尿異常，內分泌紊亂，男性不育等。
廣大男性朋友要注意不熬夜，注意衛生，補腎壯陽溫補辛辣物別吃。
克服不良的性行為，切忌手淫。
不久坐等減少對會陰部的壓迫。
多飲水，多排尿不可憋尿。
戒煙酒。
每天堅持一小時運動分散對性的注意力並可以增強身體免疫力。
營養均衡最好，體力好性能力才好。
男人會為自己的不行而感到悲哀和痛苦，也常因為硬度不夠而苦惱。
那麼，男士養生面對這一狀況要如何改善呢?
冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。
使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。
如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做"交替浴"，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水"交替浴"，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。
適用於年輕男子的"空冷式"鍛煉法
對睪丸來說，蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態。
如前所述，睪丸生產精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱會影響睪丸功能。
睪丸在應該進行重要活動時，卻陷入棉被的悶熱之中，這對睪丸來說是非常不利的，其實，解決的辦法很簡單。
這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠，使陰囊能良好的通風散熱。
對於年輕人來說，這種"空冷式"鍛煉法遠比"冷熱水交替式"鍛煉法方便且更具成效。
如果可能，一年四季都將陰囊暴露在空氣中睡眠當然是好的。
但若是在冬季，恐怕要招致感冒。
此時最好蓋著被子不穿三角褲睡眠。
若室內裝有空調機保持恒溫，就用不著把被子捂得太嚴。
"空冷式"鍛煉法對激素的分泌影響極大，且效果極佳。
臨床性功能障礙患者中，采用該方法數月之後，精力明顯恢復，性生活得以改善。