性生活前後，不是檢視錯誤和分析行為的好時候;臥室或床也不是用於抱怨的。
選一個令人愉快、自然的地方來和丈夫討論，比如有私密空間的浪漫餐館。
1、不要在床上提出來
性生活前後，不是檢視錯誤和分析行為的好時候;臥室或床也不是用於抱怨的。
選一個令人愉快、自然的地方來和丈夫討論，比如有私密空間的浪漫餐館。
2、為交談做個計劃
信口說出丈夫不好，容易引起抵觸情緒，應平靜後整理思路再好好交流。
3、回憶過去美好時光
兩人共同回憶過去時，能自然地引到性話題，你可以說：『記得我們那時不斷地接吻嗎?好懷念』
4、少責備，別貶損
要以一種『讓人心理上可以接受』的方式開始溝通。
你可以說：『我們需要談談我們之間不太樂觀的性生活，我知道你也想讓我感到更快樂。
所以，我們商量一下怎樣更好，可以嗎?』
5、多說『我』
使談話的角度定位跟自己有關。
比如，不要說『你從來沒有給我足夠的前戲』，要說『我希望你在那刻之前多撫摸、擁抱我』。
6、使用肢體語言
或許你的話裡沒有一點抱怨，但你的行動跟言語一致了嗎?不要把雙手交叉放在胸前，要放鬆地坐在他旁邊。
7、預設解決辦法，開誠佈公地和他說
你要跟他說你的需要和欲望，同時也要了解他。
或者，你們可以一起去接受心理治療，也可以通過讀書等改進性生活。
8、這樣的談話不能一勞永逸
談論性生活，不是一次就一生都管用，必須經常交談。
有些夫婦定下了整理房間的日子，定期作財務計劃的日子，為什麼不定個日子商量怎樣才能提高性愛質量呢?