為什麼老年人保持正常的性生活有利於身心健康？
由於中國封建思想傳統的影響，以及對性問題缺乏科學的認識，平時只要老年人提到性問題，一談到性就會有色變感，從而招致各種非議。
往輕裡說，他們會說你老不老實，往重裡說，他們會認為你是『老色鬼』，是庸俗的活動，是不雅的。
有些子女認為父母不會再做那些事，似乎老年人不應該關心他們的性物首和問題，這會給他們的身心健康帶來不利影響。
根據現代科學研究，影響老年人性功能的主要原因不是生理上的，而是心理上的。
老年人保持規律的性生活，有利於身心健康，達到延年益壽的目的，意義深遠。
(1)性生活可以作為老年人痛苦的緩解劑。
老年夫妻規律和諧的性生活，可以加強彼此之間的關系，解除不必要的矛盾和疑慮，當性生活達到高潮時，可以忘記身體不適的症狀。
(2)性生活有助於克服老年期的負面情緒。
隨著退休後社會角色的轉變，人在家裡孤獨，抑鬱，對社會沒有貢獻。
如果伴侶互相照顧，保持適當的性生活，有助於理順情緒，消除各種負面心理。
(3)性生活作為一種鍛煉方式，在於鍛煉。
運動是大多數老年人長壽的秘訣，性生活也是一種全身活動的形式。
一次性生活相當於走三個街區，在室內，不會有意外。
(4)性生活可以預防和治療一些疾病，如慢性前列腺炎，可引起下腰痛、會陰不適等。
性生活可以排出濃縮的前列腺液。
目前男性應該注意的性「誤區」有哪些？
男性氣質的知識在近10年發展很快，對男性氣質罩盯的認識也有所提高。
由於過去封建意識的影響，以及傳統文化、宗教信仰等因素的影響，對性的認識存在著普遍的錯誤。
常見的有：
(1)『一滴精子等於十滴血』『射精會大大傷害你的生命力』。
射出正常的精液被認為對你的健康有害。
其實，射精是一種正常的生理現象，不僅不會傷害你的生命力芹慎，而且對你的健康有益。
射精還有利於疾病的康復，比如慢性前列腺炎。
這種錯誤的認識給男性的精神帶來巨大的負擔，導致長期恐懼，造成不射精或逆行射精等性功能障礙。
(2)陰莖大小等於高潮。
有些男性往往認為自己的陰莖『小』，會影響性生活。
一般陰莖長7~10cm，陰莖完全勃起後，會增加兩倍以上。
而且小陰莖勃起的增加比例肯定遠大於大陰莖勃起的增加比例，陰莖大小也不會影響高潮。
(3)不重視老年人的性權利。
隨著人們生活水平的提高，人們會活到七十多歲也就不足為奇了。
老年社會即將到來，老年人的生活質量受到關注。
現在，有些人認為性生活是年輕人的事。
如果老人性生活正常，他們的觀點就不正確，尤其是老人喪偶或再婚，他們甚至認為老人永遠不會死。