胸太大對於很多年輕女孩來說是一件很討厭的事情，會覺得周圍的人都在用異樣的眼光看自己。
下面我們來看看胸太大怎麼辦？
女孩的乳房是長得大還是小，並不取決於人的意願，而是由種族、遺傳等先天因素決定的。
一般來說，歐美的年輕女孩胸比較大。
與南方女孩相比，中國北方女孩乳房發育存在明顯差異。
比如南方女孩的乳房發育沒有北方女孩大。
無論乳房是大是小，女性的乳房在青春期肯定會發生變化，隻是豐滿與不豐滿的區別。
乳房發育過大或過小，就當是負擔或累贅。
沒必要，認為胸大不道德也不科學。
需要指出的是，部分女生在月經初潮前會出現暫時性乳房肥大，並伴有不同程度的乳房脹痛。
月經來了，這種暫時的肥大現象會純凳逐漸消失，恢復正常。
個別青春期少女乳房明顯增大。
大部分是雙側，增大的乳房甚至接近腹部。
這些女生的月經周期和內分泌功能正常，病因是乳腺組織對雌激素過於敏感。
也有人認為，乳房過大是由於乳房發育過度，內分泌過度，脂肪儲存堆積過多。
所以女生胸部太大，需要進行充分全面的體育鍛煉，減少體脂。
同時要多做胸肌的力量練習，消耗胸部多餘的脂肪。
除了做俯臥撐等增強胸肌力量的運動外，還應該做以下徒手運動：
1.雙臂慢慢抬起，從前到上，從前到前慢慢落下，每次做20~30次(或盡力而為，不限)。
上身要挺直，手臂要伸直，肩膀要自然，胸肌要上提。
2.將手肘彎在肩膀上，從前、上、後、下慢慢打圈。
做8~10次後，反方向轉圈。
要求上半身和頭部直立。
3.手肘彎曲放在胸前，右手盡可能緩慢向上推，右腳向上踢，右手放下腳跟向後，左手向上推，左腳向上踢，從一側到另一側慢慢向上推，共20~30次(或無限制，直到胸部和手臂肌肉發酸)。
日常注意事項
1.不要因為害羞而束胸。
女生進入青春期後，乳房發育明顯，表現出女性豐滿的身材和曲線美。
但也有一些年輕女孩害羞或者為了追求所謂的苗條身材，經常用腰帶、緊身背心之類的東西把乳房緊緊包裹起來。
這種做法對健康非常有害。
胸部環抱會壓迫胸部器官——心臟和肺部，使肺部無法充分伸展和擴張，還會限制胸廓的發育，影響胸廓的外觀和體積，從而影響心臟和肺部的發育和功能，不利於有效盯芹吸收充足的氧氣，對健康非常不利。
同時，束胸影響乳房發育，使乳頭凹陷，也限制了乳房發育，將來會影響乳汁分泌，造成喂養困難。
2.選擇合適的文胸。
佩戴合適的文胸可以支撐乳房，保證血液循環通暢，防止乳房在運動中波動，具有防外線、防寒保暖的作用。
什麼時候開始戴胸罩好？
由於乳房發育差異很大，很難界定年齡。
根據乳房發育情況，一般認為乳房基本定型時開始佩戴為宜。
也有人建議用軟卷尺測量從乳房的上底部通過乳頭到乳房的下底部的距離。
如果長度超過16cm，可以穿胸罩。
3.避免創傷
勞動和運動期間。
應注意保護乳房，避免撞擊或擠壓損傷。
在乳房的發育過程中，有時可能會有輕微的腫脹或瘙癢。
不要用手捏或抓。
胸部太大的女生，可以通過每天多做運動來減少胸部的脂肪，但是你一定要客觀的看待自己的胸部，不要因為錯誤的想法而傷害到自己的胸部。
最後，希望女生玩得開心凱褲畢。