幾乎所有的男性都希望自己的性功能保持正常，因為隻有這樣才能夠在性生活的過程當中使雙方得到快樂，但有些男性卻因為行為不當或者飲食不當使性功能受到不良的影響，此時了解提高性功能的方法顯得至關重要。
裸睡可以提高性功能嗎？
裸睡對於提高男性的性功能確實有一定的幫助。
因為男性的生殖器官如果長時間處於悶熱潮濕的狀態當中，則會滋生細菌提高男科疾病的發生幾率，而裸睡則能夠使生殖器官處於透氣的環境當中，而且產生的熱量也能夠及時的散發出來，從而降低生殖系統疾病的發生幾率，對提高精子的生成和發育也有一定的幫助，久而久之性功能都則會有所提高。
但是在裸睡的時候要保持溫度適宜，同時還要保證床上用品幹凈衛生。
還有哪些方法對提高男性性功能有幫助？
1、堅持運動
運動能夠促進新陳代謝，使血液循環變得更加流暢，對提高免疫力和增強體質有一定的幫助，另外在運動的過程當中，還能夠使腹部的肌肉、大腿的肌肉得到鍛煉，從而使下半身的力量有所提高，對延長性生活的時間有一定的幫助，建議男性每天進行30分鐘的有氧運動以及20分鐘的力量訓練。
2、保持充足睡眠
經常熬夜或者睡眠不足會使身體處於疲勞的狀態，促使精子的質量和數量有所下降，也會使身體素質受到不良的影響，導致在進行性生活的時候出現精力不足的情況，因此男性要避免熬夜並且保持充足的睡眠時間，每天的睡眠時間至少要達到7~8個小時。
3、戒煙戒酒
香煙當中的尼古丁和酒精會直接影響血管的健康，促使陰莖的微血管勃起功能出現障礙，使男性在性生活的時候，因為不能夠勃起而影響性功能，因此男性要及時戒煙戒酒。
4、多吃富含鋅元素的食物
鋅元素對男性精子的生成和發育以及性功能都有非常重要的作用，因此男性平時要多吃一些富含鋅元素的食物，比如生蠔、牡蠣、韭菜等等，對提高性功能有一定的幫助。
雖然裸睡對男性有不少好處，但也並不是所有的男性都可以裸睡，比如患有高血壓和高血脂的人一般不建議裸睡，因為低溫可能會導致血壓升高。