前不久，一位家長到診室咨詢，一臉擔憂的對我說，他最近發現他上中學的兒子染上了個壞毛病，就是手淫，他才15歲呀！他作為父親，不知如何處理。
實際上，手淫是一個很普遍的現象，醫學上常稱其為自慰，也有稱其為‘擼管’‘打手槍’的，這本不是大問題，或者對某些人來說根本就不是問題！但是很多人對自慰疑慮重重、心理的誤區也很多。
例如很多人認為‘擼管’‘打手槍’傷腎、傷身，影響性功能，是這樣嗎？
1 ‘自慰’是一種普遍的自然行為：自慰有別於正常的性生活，是通過正常性交以外的方式來獲得性高潮和性滿足。
是以『用手或者其他的工具摩擦和刺激生殖器，以便達到性高潮和性滿足的方式或行為』。
從生理學的角度分析，自慰引起的反應也是從陰莖勃起的啟動開始，一直到射精而結束，整個性反應過程與正常性交過程類似，因此適度自慰對身體無不良影響。
其實不光是人類會有自慰行為，在其他很多動物也會有自慰現象存在。
有位德國學者在非洲經過三年多的觀察和研究發現，90%的大猩猩存在自慰行為。
自慰也是非常普遍的現象，例如有資料報告美國12～25歲的青少年中自慰十分普遍，其中86%的女性有過自慰；而男性這一比率更高，達到92%。
在國內也有類似的報告，雖然中國人偏於保守，但是調查的結果也是很高的。
例如很早的一篇調查，1949年有學者對北京的幾所大學的男學生進行了詳細的調查，發現有86%的男生有自慰，而且作者還認為對14%的否認有自慰的男生，因為難為情，所有他們的回答還不一定靠得住。
在女生中調查，自慰的比率也超過了50%。
總體而言，青春期少男少女的自慰行為是正常的性發育過程中的常見現象。
2對自慰有哪些認識的誤區：由於社會環境和歷史文化等原因，對於自慰仍存在著不少誤區。
①禁欲有益於健康 通常而言，傳統的中醫理論強調固精補腎，對自慰持否定的態度，甚至認為禁欲有益於健康。
持有這些理念的人大有人在，他們往往會有意去抑制自身的欲望，而一旦因為自身的生理需求而發生自慰，往往會造成揮之不去的心理焦慮，從而間接地影響身體健康和性功能。
②過分看重精液，認為精液是人的精髓 民間有人認為『一滴精，十滴血』因此錯誤的認為每次射精對人體會造成比較大的損失，會傷精傷腎。
甚至認為陽痿早洩是由於年輕時自慰或手淫所致。
3 自慰對身體有哪些影響： ①自慰不能過度 祖國醫學是寶貴的財富，中醫對‘性’有過精辟的論述。
中醫理論認為『腎主骨，骨生髓，腎藏精，其華在發』，說明‘腎’‘精氣’對人體是極其重要的，自慰過多或者頻繁射精會導致腎精虧損，從而腎氣不足等。
當然在什麼情況下算是過度自慰，到目前為止還沒有明確的定義。
②自慰可能會引起某些性功能問題 由於自慰是自娛自樂的性反應模式，部分青少年沉迷於自慰，習慣某些性刺激方式來獲得快感，比如有人習慣用手，而有人習慣用器具等等。
久而久之陰莖對正常的性刺激不敏感，進而在正常性生活時出現勃起無力甚至不能夠勃起、高潮不強烈、射精無力和不射精等問題，從而影響婚姻生活，這是要引起重視的。
4 自慰可能帶來哪些好處： 下面是作者查到的一些資料，強調自慰的一些好處，僅供參考。
①自慰會降低前列腺炎和前列腺癌的發生。
有國外學者對經常自慰的男性進行跟蹤研究，發現在20多歲時，如果男性每周自慰3次或者夢遺3次以上，在未來他患前列腺炎和前列腺癌的可能性要大幅度降低，差不多可以降低三分之一左右。
而在40 歲左右，每周自慰和射精次數達到3次以上的人，其患前列腺炎症也會大幅度下降，降低幅度達到45%左右。
如果自慰更頻繁一些，例如自慰次數為每周5次的人，與不自慰的男性比較，在70歲之前得前列腺癌症的可能性要減少34%左右。
②女性也一樣，比如女性的乳腺癌和子宮癌等都是現在常見的女性疾病。
英國國家癌症研究的報告聲稱，時常進行自慰會減少女性患這些病症的。
比如在20歲左右，年輕女性每周進行3次以上的自慰，得子宮癌的可能性會降低33%以上；而40歲左右的女性，如果每周有4次以上的自慰和性交等，其患子宮癌的幾率會降低到45%左右。