隨著時間的流逝，男人體內的男性荷爾蒙會逐漸減少，以至於會引起一些性功能障礙方面的健康問題，對於男人來說，男性中年不舉其實男人更年期的表現之一，這是由於男性雄性激素分泌減少造成的一系列異常的症狀，那麼男性中年不舉怎麼辦？
1、中年不舉的解決
一般來說，睪固酮在男性體內的分泌高峰期大約在15～30歲，在之後會以每年1%～2%的速率鬧鉛減少，到了40歲以後就可能產生比較明顯的症狀了。
男性更年期典型症狀有體脂肪增加、肌肉強度減弱、失眠，以及男性的慾望降低、勃起硬度問題等等。
臨床上男性荷爾蒙療法必須經過科學臨床檢驗血中睪固酮值低於標準(一般50歲以上男性標準值為0.7～6.2g/ml之間);才能安心對症下藥。
有可能誘發前列腺癌
醫生提醒，雖然現有男性荷爾蒙補充治療相當方便，但醫學界早有研究證實，補充男性荷爾蒙有可能誘發前列腺癌及男性乳癌患者的病情復發或惡化，甚至有高達30%至40%的男性患有潛伏性前列腺癌。
因此，若患者臨床症狀不明顯，或並不影響正常生活，一般醫師並不會積極處方，給藥時劑量也會顯得特別保守。
然而大多數男性最在乎的更年期症狀不外乎慾望降低，以及勃起硬度難與過去同日而語。
此時患者不妨征詢醫師意見服用一些治療男性陽痿之類的藥物;一方面可以得到不錯的改善效果，另一方面這些藥物的主要成分為血管擴張劑而非男性荷爾蒙，故患者可以放心地服用。
日常的『食補』值得推薦
患者可以適度增加攝取含鋅食物，例如：肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉，或是海產中的紫菜、牡蠣、蛤蜊，豆類食品等。
2、影響同房液冊好的因素
1、不要勉強伴侶行房事。
男女性能力有一定的差異，且個體的性能力也會因年齡增大而衰減，這是自然規律，當然慾望還受工作、情緒、健康等的影響，男女慾望差異總是存在的，故不能要求伴侶保持一致，否則可能使房事變得機械，久之會失去『性趣』。
2、不必過於規律和刻板地同房。
性生活過於規律成『制度』，定時、定量、定點等，過於死板的時間或同房，會使性生活變得毫無生氣，興奮度不高，甚至會讓伴侶感到厭煩，並容易使伴侶對性有一種緊張感及壓抑感。
3、不可常拿同房開玩笑。
夫妻同房總會有同房的信號，另一方應積極響應，在同房上開點玩笑也能增添樂趣，但須適度，如經常在同房上放出不恰當的信號，就象『狼來了』一樣，到了真正有同房要求時，伴侶可能會誤解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，愛慾無蹤。
4、不必性生活後都洗浴。
生殖器官的衛生很重要，性生活前夫妻雙方都應該清洗幹凈外生殖器，如剛洗浴後行房事，簡單清理即可，而你對性卻有自己的見解，總是過後匆匆進浴室或要求伴侶馬上洗凈，可能會因此引起諸多不快，缺乏『性後嬉』，也會影響性質量。
5、不能過份求新求異去同房。
夫妻性生活在開放的今天變得更活了，有不少人看過『三級片姿鎮』或描述性生活細節的書，難免會想試試，可能會使性生活更有趣更快樂。
但是，需注意夫妻間性觀念的不同，如果伴侶對此很難接受，那就要注意盡量保持一致，或采取逐漸過度的方式慢慢改變，否則肯定會使伴侶思慮、疑惑甚至不快，『好心反而辦壞事』。