冷戰，顧名思義，是指夫妻之間由於某種原因產生的矛盾，並不是簡單的小矛盾。
很多人認為小矛盾不會導致大矛盾，其實這是一個錯誤的觀念，夫妻之間出現了矛盾會導致冷戰呢？那是因為冷戰這種矛盾需要兩個人面對面的解決問題才能避免呢？其實出現了矛盾隻需要用一些小方法來解決，其實就像吵架一樣，說完了才能解決問題。
那麼如何才能有效避免夫妻性冷戰呢？今天我們就一起來聊一聊夫妻性冷戰如何才能最好解決吧！
一、避免自己陷入冷戰
很多人認為只要夫妻之間吵架了，自己就會冷戰了，這是一個錯誤的想法。
夫妻之間吵蠢鬧得越兇，冷戰得越厲害。
如果自己經常陷入冷戰宏檔猛當中，很有可能就會把感情推向破裂的邊緣了。
所以，要正確看待自己跟對方之間的爭吵，盡量避免冷戰。
只要雙方都能夠放下心來，相互理解彼此之後發生爭吵也就不會發生冷戰了。
所以在夫妻關系當中最重要的一點就是不要讓對方太過於心急，你要學會去慢慢地化解這段感情當中的矛盾，而且要懂得去傾聽對方內心究竟想要表達什麼，不要總是想著去爭什麼勝負心重的去爭吵或者指責對方一點就著。
二、不要隨便說人壞話
夫妻性冷戰，就是不想再溝通，也蔽橋不想再跟對方溝通，隻是用一種語言交流。
其實說壞話本身沒有什麼問題，但是它會對對方造成極大程度的傷害。
說壞話的目的就是想引起對方的重視，讓對方覺得你們之間還是有一定的差距之處，這也是為什麼夫妻吵架經常會出現，而且彼此之間的態度並不像之前那樣友好。
而且這種情況還會讓兩個人之間有了隔閡，因為每一個人都喜歡聽好話。
說好話不僅會讓雙方受到傷害更是會讓對方覺得你還愛著她。
當你說完不好話之後並不代表你就原諒了她了，還有可能就是你覺得無所謂而繼續傷害她了。
所以不管是夫妻之間還是同事或者是朋友之間不要隨便說別人壞話或者閑言碎語了。
三、主動解決矛盾
夫妻性冷戰其實就是一種變相的暴力，所以我們應該積極的進行主動地去解決矛盾。
通過我們溝通的方式，找出矛盾背後的原因，然後進行針對性的處理。
並且主動采取一些措施來積極地解決問題，比如：主動跟對方道歉讓對方先向你道歉，然後讓對方寫下一份檢討書，然後兩個人進行冷戰，最後一方主動聯系我們去解決矛盾。
這樣可以給對方一種你很愛他很在乎他。
夫妻之間出現小矛盾是可以通過溝通來解決的，通過溝通也可以將小矛盾轉化成大矛盾，小矛盾解決之後再去冷戰也可以把大矛盾化解掉，還可以對夫妻關系有一個良好的發展。
當然也可以通過雙方都意識到自己的錯誤從而開始改變自己，去主動解決對方的一些小問題。