『對呀，我覺得穿內衣不舒服，所以經常不穿』聽著好朋友佳佳坦然說出的這句話，琳琳表現出了一副欲言又止的樣子。

事情是這樣的，這天琳琳好不容易有個假期，就約上了好朋友佳佳來家裡做客。

在和佳佳聊天打鬧的過程中，琳琳發現了對方竟然沒穿內衣。

『可是經常不穿內衣，胸部不會下垂嗎？』猶豫了片刻，琳琳還是問出了這番話，緊接著又說道：『而且長期不穿內衣還會對健康有一定影響，咱們這習慣還是改改吧』

誰知佳佳卻不以為意，『哎呀沒事兒的，不穿內衣會導致胸部下垂，我在網上都有看到過相關的辟謠。

至於對健康的影響，我反正不穿內衣已經很長時間了，也沒感覺身體有哪裡不舒服』

佳佳的這個回答完全出乎了琳琳的意料，先不說長期不穿內衣是否對健康有影響，就隻說長期不穿內衣會導致胸部下垂這一點，難道真的已經被證實是錯誤觀點嗎？回答這個問題之前，先來對胸部進行一下簡單的介紹。

關於胸部，作為女性你真的了解嗎？

隨著女性進入青春期，身體各個器官都會開始進入發育狀態，比如作為女性第二性征的胸部，也會隨之發生改變。

那麼這些關於胸部的常識，又有多少人知道呢？

關於胸部的變化，通常需要經歷三個階段，包括發育期、成熟期、哺乳期。

10-17歲一般是女性胸部的發育期，在這個階段內，女性體內的乳芽會受到雌激素和孕激素的影響，而快速生長變大。

有些人之所以胸部發育的比較小，就和乳芽對雌激素和孕激素的敏感程度有一定關聯。

而18-48歲左右，通常是胸部發育成熟的階段，因為這個階段內的女性，內分泌功能過於旺盛，有助於促進胸部的生長發育。

發育成熟的胸部通常呈半球狀，左右兩邊大小對稱，並且無外擴、無靜脈曲張、無表面紅腫等現象出現。

還有一個則是女性生產以後會到來的哺乳期，在這個階段內，為了給孩子提供充足的母乳，女性體內的性激素水平會再次得到提高，從而使胸部開始進行第二次發育。

以上是從時間軸上來看，如果要從局部觀察，胸部則主要由腺體組織、脂肪、纖維組織與韌帶三個部分組成。

其中腺體組織也就是大家口中常說的乳腺，女性能在哺乳期產生大量母乳哺育胎兒就是通過這部分組織實現的。

而脂肪則分佈在整個胸部的表層及周圍，決定胸部的大小，在寒冷的天氣當中，起到一定的保溫隔熱作用。

最後一個部分纖維組織與韌帶，則是胸部挺拔與否的關鍵影響因素。

胸部當中有一個叫做乳房懸韌帶的結構，它會對整個胸部產生一個向上的拉力，使其更為挺拔。

一旦乳房懸韌帶失去韌性，就會出現所謂胸部下垂的現象。

不知道從什麼時候開始，有很大一部分人認為，乳房懸韌帶失去韌性，是由不穿內衣導致的。

該觀點認為，內衣對胸部能夠起到一個向上支撐的作用，可以避免乳房懸韌帶長期維持向上的拉力，從而影響韌性，但事實真是這樣嗎？

胸部下垂，真的和不穿內衣有關嗎？

在很長一段時間裡，大家都將胸部下垂和不穿內衣聯系在一起，甚至直到現在，也依然有一部分人會這樣認為。

但其實，早就已經有研究人員對『不穿內衣會導致胸部下垂』這件事做出了辟謠。

來自法國貝桑鬆大學的研究人員，曾經就做過相關實驗。

該研究以300名女性作為研究對象，其中一部分女性長期穿內衣，另一部分則與之相反，然後觀察記錄這兩組人群最後的胸部情況。

然而實驗結果卻驚呆了很多人，研究發現，長期不穿內衣的女性，比另一部分女性胸部更為挺拔。

研究人員猜測，這可能是和兩個原因有關。

一個是不穿內衣會有助於刺激胸部，使其產生更多的膠原蛋白，維持乳房懸韌帶的韌性；另一個則是長期穿內衣的女性，常常會因為內衣不合適而導致胸部疾病出現。

中國醫學科學院的徐兵河教授也認可後者，他提醒廣大女性朋友們，長期穿戴不合身的內衣，比如過於緊身，會壓迫到胸部腺體組織以及分佈在周圍的血管和神經，從而影響淋巴液的流動，導致體內毒素堆積在此處，從而引發乳腺疼痛、乳腺炎等疾病。

由此可見，胸部下垂和內衣並無太大關聯，一直穿著內衣也並不是對胸部最為友好的舉措。

那麼胸部下垂到底是由哪些行為導致的呢？大家不妨接著看下面的內容。

胸部下垂？小心這些罪魁禍首

胸部作為女性特有的生理器官，對女性的重要性不言而喻。

一旦出現胸部下垂現象，會影響女性的外在形象哦。

那麼女性可以采取哪些措施，來避免胸部下垂現象的出現呢？

首先，避免體重的大幅度增加或減少，可以降低胸部下垂的可能。

比如體重的過快增長，會導致堆積在胸部的脂肪短期內大幅度增加，大大超過乳房懸韌帶所能承受的重量，使乳房懸韌帶被過度拉伸從而影響韌性。

此外，體重的過快降低同樣會導致胸部下垂，是因為過度減肥會讓胸部的蛋白質被大量消耗，造成膠原蛋白的流失。

而膠原蛋白又是維持乳房懸韌帶韌性的重要物質，乳房自然會因此而受到不良影響，出現下垂等現象。

其次，控制生育次數，也能有效避免胸部下垂。

這和哺乳期人體內性激素水平劇烈增長有關。

女性在懷孕期間乳房受到影響而不斷變大，在這個過程中，乳房懸韌帶長期處於被過度拉伸的狀態，直到女性哺乳期結束，性激素水平恢復正常，這種情況才有所改善。

但是乳房懸韌帶想要恢復正常同樣需要時間，如果在乳房懸韌帶還沒有完全恢復正常的時候，女性再次開始懷孕，讓乳房懸韌帶在短時間內連續的被拉伸和放鬆，就很容易對乳房懸韌帶的韌性造成不可逆的傷害，導致胸部下垂的症狀越來越嚴重。

最後，戒煙也能在一定程度上避免胸部下垂。

長期吸煙的女性，體內血液循環會經常受到尼古丁的傷害，皮膚內的彈性纖維組織被破壞，導致自由基的生成，從而使皮膚開始加速衰老。

胸部皮膚同樣也會受到影響，開始老化鬆弛，逐漸表現出胸部下垂的情況。

那麼話說回來，胸部下垂除了影響女性外在形象以外，到底還會對女性產生哪些危害呢？如何知道自己是否屬於胸部下垂呢？下面就來告訴大家。

胸部下垂警告，教你自測是否胸部下垂

近幾年，越來越多的女性出現胸部疾病，並且逐漸趨於年輕化，這很大一部分原因，都是東方人較為含蓄，羞於談論和胸部有關的話題。

比如胸部下垂，到底有哪些危害有很多人不知道，如何判斷自己是否是胸部下垂，也有很多人不知道。

其實胸部下垂對人體健康本身的危害並不大，除了外在形象被破壞而對女性造成的心理影響以外，它主要會對女性產生頸肩部不適、乳房褶皺處糜爛易濕疹等危害。

比如頸肩部不適，是因為乳房和胸大肌之間有一定牽扯，而胸大肌又與三角肌、背闊肌相連，因此胸部若出現下垂，則會導致這幾部分的肌肉長期處於被拉扯的狀態，從而導致頸肩部出現酸痛等不適症狀。

乳房褶皺處糜爛易濕疹，則更容易出現在夏天這樣天氣炎熱的季節。

褶皺處皮膚長時間貼合在一起，汗液無法正常排出，就有可能會刺激毛囊易合並細菌感染，從而表現出糜爛濕疹症狀。

自測是否為胸部下垂，其實也比大家想象的要簡單，主要看乳頭和乳房下皺襞、乳房最下極之間的空間位置。

如果乳頭和乳房下皺襞保持水平或之上，則屬於輕度下垂；

低於乳房下皺襞水平且高於乳房最下極，則為中度下垂；

低於乳房最下極，則為重度下垂。

所以，如果女性朋友們發現自己有輕度下垂的症狀出現，就一定要開始給予重視了。

避免胸部下垂的危害出現，從而影響到女性朋友們的正常生活。

最後的總結

女性長期不穿內衣會導致胸部下垂，這其實是已經被證實的錯誤觀點。

不穿並不會對女性產生危害，不正確地穿反而還會因為內衣不合適而產生各種危害，所以是否要穿內衣只要女性自己開心就好，這是屬於女性個人自由。

此外，胸部下垂雖然對女性健康危害較小，可仍然事關女性健康。

因此，女性朋友們都應該學會自測胸部下垂，以及避免導致胸部下垂的行為頻繁出現在日常生活當中。

一旦女性朋友們發現自己有輕度胸部下垂的症狀出現，就應該采取措施，千萬不能因輕視而導致症狀加重。

參考資料：

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