一些男性在性生活中使用輔助工具，如勃起環、勃轎亮慧起輔助器等，可以幫助提高勃起硬度。
然而，男性應該在醫生的閉答鍵啟建議下使用這些輔助工具，以避免不必要的風險。
飲食對勃起硬度有著重要的影響。
建議男性避免高脂肪、高膽固醇、高糖分的食物，多食用蔬菜、水果、全谷物、魚類等健康食品。
此外，男性應該保持充足的水分攝入，以保持身體的水分平衡。
壓力是導致勃起問題的常見原因之一。
男性應該學會有效地管理壓力，如通過運動、冥想、瑜伽等方式減輕壓力。
此外，男性也可以通過和伴侶交流、尋求專業幫助等方式緩解壓力。
方法和技巧