『做完愛醒來全身酸痛』˙性生活˙原因?

有許多人們在做完愛以後就會感覺到全身酸痛,這是很正常的現象,主要就是由於性生活過程中的動作太過於粗暴,或者是過於激烈,應該要更加的輕柔些,應該要等到身體恢復後再去進行性生活,不要過於頻繁的去性生活,這樣下去對於自己身體的各個方面也是帶來一些不太好的影響。

做完愛醒來全身酸痛

全身酸痛是指平時不經常鍛煉的人,參加比較劇烈的運動以後,局部肌肉有時產生酸痛現象。

當人進行劇烈運動時,肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暫時處於相對缺氧狀態,此時肌糖元可以經過丙酮酸轉化為乳酸積存於肌肉內。

乳酸在肌肉內大量堆積,會刺激肌肉中的化學感受器產生興奮,興奮傳至大腦皮層,使人產生酸痛的感覺。

同時,由於乳酸等物質的積聚,使肌肉內的滲透壓增大,促使肌肉組織內吸收較多的水分而產生局部腫脹,也會產生酸脹的感覺。

做完愛醒來全身酸痛

產生這種現象的原因,通常認為與肌肉內部的能量代謝有關系。

我們知道,肌肉的收縮需要能量;而能量是靠肌肉組織中肌糖元的分解來提供的。

在氧供應充足的情況下,如肌肉在靜息狀態時,肌糖元可以經過丙酮酸直接分解為二氧化碳和水,並釋放能量。

但是當人進行劇烈運動時,肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暫時處於相對缺氧狀態,此時肌糖元可以經過丙酮酸轉化為乳酸積存於肌肉內。

做完愛醒來全身酸痛

乳酸在肌肉內大量堆積,會刺激肌肉中的化學感受器產生興奮,興奮傳至大腦皮層,使人產生酸痛的感覺。

同時,由於乳酸等物質的積聚,使肌肉內的滲透壓增大,促使肌肉組織內吸收較多的水分而產生局部腫脹,也會產生酸脹的感覺。

引起肌肉缺氧的另一種解釋是運動的肌肉疲勞時,由於局部肌纖維放鬆不充分而產生輕微痙攣,使肌肉內的血管受到壓迫,血流受阻,引起肌肉缺血缺氧,此時,肌肉發硬並且有酸痛的感覺。

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