據統計，在產後2-3個月內，有近四成的寶媽會出現產後性冷淡，這個比例算是很大了，甚至有的夫妻在生娃後完全沒了性生活。
從人性的角度來說，做愛雖然不是維持婚姻的唯一因素，但絕對是關鍵甚至是最重要的因素。
給妻子們的建議
你可以讓老公這樣做
除了以上這些，產後第一次做愛也很重要，很多寶媽就是因為產後第一次做愛不舒服，留下了陰影，導致心理上的抗拒。
1.做好避孕
雖然你可能還沒來大姨媽，但仍舊有排卵的可能，所以避孕很重要。
2.注意衛生
先洗白白，再做愛。
3.別太粗暴
盡管你的傷口愈合的產不多了，但新生的組織還很稚嫩，所以，被那麼粗暴，溫柔點。
4. 可以用潤滑劑
產後第一次，可能會有些幹澀，疼痛，你兩都可以使用一些安全的潤滑劑來改善性生活。
5. 一旦有不適需立即停止
如果做愛時老公已經十分小心、也有較長時間的前戲，但新媽媽仍然一直感到疼痛的話，那麼最好咨詢一下醫生。
有些症狀，比如，撕裂傷口或者會陰側切的縫合方式等就會引起身體的不適，這就需要更進一步的手術進行矯正。
同時，如果發現陰道分泌物有異味，那麼可能是感染了，也要到醫院治療。
最後，再來解決你們非常關心的另一個問題，產後多久可以做愛。
無論是自然分娩還是剖宮產，建議產後6-8周去醫院檢查一下，恢復良好，惡露幹凈後再性生活。
最後我想說的是，產後性冷淡其實是個很正常的心理反應，大多數情況下也是暫時的，還有你們所擔心的那些產後第一次做愛會很痛，害怕再次懷孕，擔心自己身材大變樣，沒了自信，陰道鬆弛，做愛正爽時娃醒了……這都是客觀存在的，避免不了。
所以，與其糾結，不如坦然接受，放鬆自己，才能享受性福生活。