精液不液化會影響男性生育?做好4點提升精子質量!男士都該知道。

正常情況下,精子射出時呈現液化狀態,短短幾分鐘就會轉化成膠凍狀,然後半個小時後又恢復液化。

但30分鐘後精液仍然不液化就要引起重視,有可能會影響男性生育,剝奪其做父親的權利。

為什麼精液不液化會影響男性生育?

剛射出的精液是液化狀態,為方便射精;然後轉化為膠凍狀,其目的是讓精液在女性陰道中停留,避免精液流出;最後再液化,這樣能讓精液中的精子充分活動,促進精子向女性輸卵管部位遊動,利於精子和卵子結合,幫助受精。

若精液射出後一小時仍然沒有液化,這被稱為精液不液化症。

精液不液化可影響精子活動,影響精子進入子宮腔中受精,從而導致男性不育。

精液黏度太高可降低精子活力和存活率;精液中的蛋白溶解酶可導致朝後的宮頸黏液液化,從而降低精子穿透宮頸黏液的能力,導致男性不育。

精液不液化會影響男性生育?做好4點提升精子質量!男士都該知道。

如何提高男性精子質量?

1、多運動

越肥胖的男性,精子質量就越差,因為太肥胖而升高腹股溝處溫度,影響精子成長,從而造成男性不育,所以應積極控制體重,體重指數不能超過25。

另外,積極減輕壓力,因為精神壓力太大可影響精子生成。

2、遠離放射線

放射線屬於輻射污染,長期接觸放射線照射會導致精子染色體畸形。

另外,拒絕蒸桑拿或泡熱水澡,因為高溫環境可破壞生精細胞生成,降低精子質量。

此外,必須戒煙戒酒,其中的尼古丁焦油和酒精等可降低精子活力和質量。

還有少用化妝品,其中含有的磷苯二甲酸酯可減少精子數量,降低生育能力。

3、不能濫用藥物

化療藥、抗腫瘤藥物和鎮靜藥、激素類藥物等可阻礙精子生成,使得精子染色體損害和斷裂,因此不能濫用藥物。

另外,也不能隨意用補藥,精子不液化的男性濫用補藥,非但無法改善精子不液化的問題,反而會讓病情加重。

4、遠離有害有毒物質

甲醛屬於揮發性有機物,可損害細胞內遺傳物質,因此必須選擇正規廠家所生產的板材和塗料;花崗石或大理石可釋放出氡氣,這是一種放射性物質,長期接觸可殺死精子,導致男性不育。

所以新裝修的房子必須開窗通風半年以上才能入住。

溫馨提示

導致精子不液化的原因有很多,包括體內缺乏微量元素、先天性前列腺缺失以及不良的生活習慣等。

因此應合理安排飲食,多吃含鐵、鋅鎂等微量元素的食物,有利於精液液化。

保持健康的生活方式,多參加體育鍛煉,以積極樂觀的心態來面對一切;定期去醫院做體檢,積極預防生殖系統感染。

若是慢性細菌性前列腺炎所引起的精液不液化,應選擇高濃度脂溶性抗菌素。

在醫生指導下正確服用能改善微循環的藥物,促進血液流速和流量,為組織細胞提供足夠氧氣和營養,從而提高精子質量。

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