陶子和大蒙最近又在鬧矛盾，沒想到把大蒙直接氣到來找菌菌訴苦：
其實不止是大蒙這樣說，菌菌作為一個已婚且已育人士，周圍一直縈繞著這類吐槽：
菌菌更是聽到有人這樣說過：白天做夫妻，晚上做兄弟……
雖然聽著很心酸，但很多家長表示這就是真實。
大蒙後來的一句話點醒了菌菌：
確實，雖然孩子在家庭裡是夫妻之間的紐帶，但在夫妻感情方面，孩子卻是『絆腳石』。
網友精辟總結
孩子，夫妻愛情的『終結者』
不得不說，這屆網友真的是太有才了，一句話形容了有了孩子的親密關系：
- 『孩子是愛情的結晶』是極其浪漫的說法；
- 『孩子是婚姻的紐帶』是人們的幻想；
- 現實是，很多孩子卻成了父母愛情的終結者。
為何網友會發出這樣的感慨？來看看網友A的回答：
好不容易等老婆過了產褥期，想著晚上能跟她親熱親熱！
但老婆她每一次在進行之前，都得先把孩子喂飽、哄睡著了，好不容易把娃安頓好了，等我洗完澡出來，孩子是睡著了，但老婆也睡著了……
此時網友B坐不住了，樓上的兄弟你這還不算什麼，萬幸的是你還沒開始。
我家娃現在不到三歲，哄睡是不需要了，老婆和我也早就習慣了帶娃的生活。
可是跟孩子還沒有分房，想要同房，隻能悄悄的進行。
不敢出聲、不敢有大動作、更不敢換姿勢，就連喘氣都得小心翼翼，生怕吵醒孩子！
一旦孩子有轉醒的跡象，我倆隻能草草了事，事後誰都不盡興，別提多難受了……
其實難受都還好，過程中最害怕的就是被孩子發現，來一句靈魂拷問：爸爸你在幹嘛？！
很多家長以為跟孩子分房分床睡就可以為所欲為了，如果分房不徹底、或者孩子沒有習慣分房睡，依舊逃不過被孩子打擾的可能：
就比如這位網友：
相信屏幕前的各位家長多多少少也經歷過類似的事情，在生孩子之後夫妻生活方面相比之前，就沒有那麼容易了，次數、質量一降再降。
還有很多家長擔心，每周次數少了，會不會影響到夫妻感情？甚至像大蒙這樣，懷疑起對方對自己感情是不是變淡了。
那麼夫妻一個月幾次才算正常呢？
1次？3次？
達到最佳次數即可，別強求
其實關於這方面，還真有人研究過，美國一個學者曾提出過一個計算公式：
頻率=年齡的首位數×9，所得結果的十位數是一個周期，個位數是次數。
也就是說一個30歲的人，3× 9 = 27，即20天內可以進行7次。
不過這隻是一個認為公式，而夫妻之間的性生活往往是一個隨時發生、受荷爾蒙、激情所左右的事情。
各位家長也不用硬按照這個公式來，唯一的先決條件是，夫妻雙方的身體情況允許，能承受得起這樣的體力活動。
如果次數太多加上照顧孩子所耗費的精力，寶爸和寶媽身體也吃不消。
因此找到夫妻雙方都滿意且能接受的次數和頻率即可，不必太過強求。
甚至於次數過多，反而會影響夫妻方雙的幸福感：
2015年，美國卡內基梅隆大學對頻率和幸福感的關系進行研究，結果發現，如果頻率超過雙方的認可，會引起需求下降，降低愉快程度。
有些人總把次數降低和感情變淡劃上等號，但事實是夫妻婚後頻率降低，是再正常不過的事情。
從愛情到婚姻，生活總會慢慢走向平淡，但這不意味著它會朝著壞的方向發展，這還要看你們如何經營。
婚後生活如何保證質量
夫妻雙方這樣做
有了孩子之後，孩子勢必會占據我們大部分時間，導致夫妻很少共同去做一件事情，兩人單獨在一起的時間越來越少。
但一起做一件事，對夫妻之間的維系、經營婚姻至關重要！
◆ 接受婚姻的平淡
婚姻進入平淡期之後，尤其是生了孩子之後，很多人會懷疑自己當初的選擇是不是正確的。
更有人開始質疑婚姻：婚姻是愛情的墳墓，當初就不該結婚，現在的不幸都是婚姻造成的！從滿心歡喜的踏入婚姻到婚姻的『圍城裡』被潑一身冷水，有落差和不滿是正常的。
可是，這就是婚姻的真相！不管你當初選擇的是哪一位結婚對象，當激情過去之後，大多數親密關系都會趨於平淡。
但平淡不意味著彼此的愛意減少，也可能隻是換了種表達的方式~
◆ 每周必不可少的二人世界
還有一部分父母，在有了孩子之後就忘記了怎麼相愛。
在這點上，咱可以稍微分一點精力和心思在自己和對方身上，比如每周來一次二人世界。
二人世界不一定非要燭光晚餐、紅酒電影，它可以是日常生活中的睡前聊聊天、下班後一起下廚，也可以是一起動手給孩子做個玩具。
在這個過程中，是夫妻雙方之間心對心的交流，也可以很好的拉近彼此之間的距離。
心與心之間的交流，是拉近了彼此之間的距離。
但一段健康的婚姻關系，少不了身體上的交流。
想要和隊友一起進行和諧生活，不被孩子所打擾，許多家長的第一個念頭就是分房睡！
可是問題又來了：
莫慌！莫慌，菌菌這裡來給大家來支招~
◆ 幾歲分房睡最合適？
一般來說，3歲到5歲是比較合適的時機，但要說幾歲分房睡最好，這個問題真的沒辦法一刀切。
每個家庭、每個孩子都有各自的契機~
◆ 怎麼才能比較順利的和孩子分房睡？
這也是很多寶媽寶爸在擔心的事情，擔心第一次分房睡沒成功，想要再次跟孩子分房睡就比較困難了。
這裡菌菌有幾條建議：
①分房前先分床
在大床旁邊放一張屬於寶寶的小床，這樣可以讓寶寶感知到媽媽就在旁邊，會有安定感。
這個時期，寶媽寶爸也可以找一些對應的繪本講給孩子聽，比如『我可以自己睡覺』、『我要換大床了』，給孩子做一下心理準備和期盼！
注意：避免讓孩子接觸恐怖片以及過於嚇人的動畫片，影響日後分房睡！
②分房，但門都開著
等孩子長大一些，和爸爸媽媽分床睡的也比較踏實了，此刻就可以考慮給孩子分房睡。
在最初階段，寶媽寶爸可以陪孩子睡著之後再離開，且兩間臥室門都不要關。
讓孩子知道，即使不和爸媽在一個房間睡，媽媽也能隨時聽到他的聲音~
面對安全感弱的孩子，寶媽寶爸可以陪孩子一起在房間睡，讓孩子先適應這個房間，讓孩子慢慢感覺這個房間是安全的！
③最終分房獨立睡
寶媽寶爸可以每天晚上給孩子講完故事，或陪孩子聊天後就離開房間。
在這個階段孩子有時候還是會想和爸爸媽媽一起住，這都是正常現象，不要去大聲呵斥孩子。
可以在孩子感覺不適或者不安全的，陪孩子繼續在那個房間裡一起睡，堅持一個原則：別讓孩子重新睡到爸媽的床上。
最後，也是最重要的一點：家長的態度！
很多時候不是寶寶做不到分房睡，而是家長舍不得和孩子分開。
每當孩子半夜醒來跑回父母房間不肯走的時候，千萬不能心軟！
可以溫和而堅定的告訴孩子：『寶寶已經長大了，爸爸媽媽都相信你可以自己一個人睡覺』。
如果寶媽實在狠不下心來，可以想想自己的性福生活，為了自己和老公的婚姻、也為了孩子更好的獨立生活，也得咬咬牙堅持下來~
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