馬上就要到七夕了，總想著享受二人夫妻生活，但是最近卻發現了一個問題，當在兩人情到濃時的時候，小妹妹卻發出『噗~噗……』的聲音，特為尷尬。
對於這種聲音，這到底是一種怎樣的體驗？如果做愛時候發出這種聲音，該如何收場？看她們怎麼說：
張小姐：我是做完3次人流之後，就感覺鬆了很多，還經常會發出『噗~噗……』，有一次正在進行時，對方聽到了聲音還問了一下，是排氣嗎？還是屁屁？幸好我反應得快，『應該是肌肉摩擦達到了最佳狀態』
劉小姐：我自從生了二寶後現在就連做運動都會發出這種『噗~噗……』就有一次和老公的時候，我倆都笑了，還好，他不介意，還說我為他生了兩寶貝而受苦了，還說有點內疚。
李小姐：面對做愛的尷尬，笑，放聲狂笑，不要克制自己，帶著它一起傻笑～
與其面對尷尬，還不如立馬行動去改善它。
做愛中為什麼會噗呲噗呲的放氣？
首先我們先分析一下什麼是『漏氣』，其實這種漏氣用一個比較通俗的詞語概括叫『陰吹』，就是「陰道道排氣」現象，這個現象的原因比較復雜，有很多種情況，比如：直腸陰道瘺、陰道炎、陰道鬆弛。
在這些原因中，比較常見的有：
炎症：其中最為常見的情況就是陰道炎等婦科炎症，主要是陰道中產氣桿菌發酵產生的氣體外泄所致；
初步判斷的標準：在出現漏氣的情況是否同時伴有腫脹和疼痛，如果有，很有可能是因為性生活本身的充血引起炎症出現病理變化，去正規醫院進行陰道炎處理就好了。
陰道鬆弛：如果沒有出現明顯的不適，可以考慮是否是陰道鬆弛引起的。
正常情況下的陰道是一個長管狀結構，平時由於腹部的壓力和陰道內部自身的負壓，陰道前後壁處在貼合狀態，再加上大小陰唇的把守，對空氣來講簡直就是固若金湯。
如果因為陰道出現鬆弛狀況，導致陰道前後壁無法貼合，小陰唇也並不是時刻緊閉，這就給了空氣可乘之機，讓氣體順著溜進去，陰道便發出了一陣長籲短嘆。
女性隨著年齡的增長，性生活頻率的增加，尤其是伴隨著生育、二次生育，產生了不同程度的陰道鬆弛，而這種鬆弛是不可逆的，如果想改善，日常中，你該如何操作？
鍛煉你的盆底肌：
盆底肌為何物？
它是位於骨盆底的肌肉，像是一張大大的吊網，承載這身體的臟器{尿道、膀胱、子宮等}，保證生活中各種情況下尿液、糞便不會在不自主的情況下流出，維持陰道緊縮度，360度全方位對女性私密提供保護。
盆底肌如何找？
將自己的手指放在陰道內，收縮周圍肌肉，當感到手指被壓力包圍，陰道變窄，盆底肌向上收緊，放鬆後又恢復到原始位置。
盆底肌如何鍛煉？教你二招
仰臥分腿
仰臥分腿是一項腿部動作，是普拉提鍛煉中許多動作的基礎。
通過添加分割，您也可以激活臀部和骨盆底肌肉。
肌肉有效：腹肌，臀部，盆底肌
1、從背部開始，膝蓋彎曲，使大腿垂直於地板，你的小腿平行於地板。
2、你的腹部應該支撐，你的大腿內側應該被激活，雙腿接觸。
3、在受控制的運動中，開始慢慢分開雙腿，使每個膝蓋向外傾斜，到達舒適的位置。
4、慢慢地回到起點。
5、完成10到15次重復和3次。
臀橋
這臀橋對於臀部來說是一個很好的鍛煉。
但如果做得正確，它還會在此過程中激活骨盆底肌肉。
肌肉有效：臀肌，腿筋，骨盆底
1、躺在地上。
你的脊椎應該靠在地上，膝蓋彎曲成90度角，雙腳平放，雙臂伸直，手掌朝下。
2、吸氣並穿過你的腳跟，通過擠壓臀部，腿筋和骨盆底部將臀部抬離地面。
你的身體，在你的上背部和肩膀上，應該從膝蓋形成一條直線。
3、在頂部暫停1-2秒並返回起始位置。
4、完成10-15次重復和2-3次，兩組之間休息30至60秒。
5、為了增加挑戰，請在穩定球上完成此練習。
在起始位置，將雙腳放在球上，背部平放在地面上，然後重復上述步驟。