據兩性健康專家多年研究發現，夫妻美好的性生活可以促進雙方的身體健康。
不要認為性生活除了耗費體力精力之外沒有什麼其他的好處，如果你這麼想那就大錯特錯了。
今天，小編就來給大家講一講，美好性生活究竟可以帶來哪些好處。
美好的性愛不僅讓人身心愉悅，還能帶來許多意想不到的好處。
近日，美國性學專家芭芭拉·皮斯在其新書《男人需要性·女人需要愛》一書中指出，性愛是神奇的『萬能藥』，能幫助人們抵禦多種疾病，強健身體。
以下是性愛成為良藥的幾大理由。
預防過敏。
性愛是一種自然的抗組胺劑，能幫助減少鼻塞和花粉過敏，還能有效降低哮喘的發生率。
治療皮炎。
性愛時的汗液能清潔毛孔、提升皮膚表面溫度，幫助皮炎、皮疹和暗瘡等皮膚病快速康復。
消除抑鬱。
性愛時，大腦中會產生大量內啡肽，這種物質能使人產生快感與幸福感。
美國加州大學的研究顯示，一次性高潮過後，85%的輕度抑鬱患者症狀會有所減輕。
因此，在情緒沮喪時，性愛勝過吃藥。
有效減肥。
性愛可以在幫人享受快樂的同時消除脂肪，效果比減肥藥物還要好。
不同的性愛姿勢，可以伸展鍛煉身體的每一塊肌肉，運動效果堪比遊泳、跑步。
幫助安眠。
對於男性，一次強烈的5—10秒的性高潮相當於服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。
對於女性，10次性愛就能幫助減少失眠頻率。
緩解頭痛。
性愛能釋放緊張情緒，從而有效緩解頭疼症狀。
想要夫妻在一起能夠幸福下去，那麼就應該學會怎麼讓性生活變得更加美好，更加和諧。
建議夫妻雙方都應該在平時的生活中通過網絡或者是其他途徑來學習一些性知識，這對今後的生活好處是非常多的，而且對保持身體健康也有好處。