大家好，我是李醫生，俗話說腎不好，百病找，那腎虛後怎麼辦呢？中醫治療準則並不是虛了就去補腎，反而在中醫看來，腎虛不能亂補，因為從中醫角度來看腎虛是個比較籠統的說法，它可分為4大階段，其中有腎陰虛、腎陽虛以及氣陰兩虛等等，所以面對不同的階段，調理方法自然也就不同，那到底如何補腎呢？今天李醫生就給大家講一講腎虛的4大階段，並且教你如何從舌象來判斷你屬於哪一種腎虛，又該怎麼正確用藥！
那第一種就是腎精虧虛，我們說腎主藏精，且腎中所藏的精稱為腎精，所以若年紀輕輕房事過勞或者是用手過度，就容易造成腎精虧虛，那腎精虧虛的舌象，大家可以看這張照片，我們明顯就能看出舌頭上有很多裂紋，並且還伴有須發早白、耳鳴健忘、牙齒鬆動的情況，那這種調理的話，可以參考和五子衍宗丸。
第二種就是腎陽虛，這個階段通常也是因為不加節制，耗傷腎陽引起的，那腎陽虛舌象有哪些特點呢？一般來講舌質淡白，舌苔白厚，且舌邊還有齒痕，另外中醫講腎陽為一身陽氣之根本，因此腎陽虛的人還很怕冷，且除了之外還有手腳冰涼、腰部以及膝關冷痛、發涼的情況，那這種可以參考右歸類的藥物。
第三種就是腎陰虛，這種通常是因為腎陽虛虧損到一定程度之後，累及腎陰，發展成腎陰虛，那腎陰虛舌象，一般來講舌體瘦小，舌質紅，苔少甚至無苔，另外這樣的人還伴有手腳出汗發熱、耳鳴、口幹多飲、失眠多夢等表現，那這種調理的話，可以參考麥味地黃類的藥物。
第四種就是氣陰兩虛，這個階段通常是腎陰虛到一定程度之後，導致氣的損傷，進而出現氣陰兩虛的情況，那氣陰兩虛舌象一般多見舌質淡紅而嫩，舌苔也比較薄，另外這樣的人除了陰虛的症狀之外，還伴有氣短懶言、小便無力、尿餘瀝不盡、愛出汗的症狀，那這種呢調理的話，可以參考益氣養陰湯。
大家學會了嗎？好了，那今天的分享到這裡就結束了，如果身體不適請線下找專業醫生指導用藥，喜歡的話請長按點贊三秒，關注轉發收藏一下，我是中醫李夢陽。