性生活是生活中不可缺少的一種生活方式，男人與女人在一起說白了就是這麼點事，沒有什麼大不了的。
表面看上去性生活對於男女來說是順其自然水到渠成的，但是在實際的性生活當中，男人們總是會遇到一些麻煩，比如無法勃起、不能保證很長時間等等。
那麼問題來了，啪啪時間短吃什麼能好?
是藥三分毒，藥物少服用，放鬆狀態，配合好就行，多為對方著想,用..耐美而..可以輔助調節一下。
此外多運動，遊泳健身之類!
不要語言去重傷老公
男人也會意識到自己房事時間太短的，所以不要刻意去提醒他，而是要安慰他，可能是你工作太累了，又或者是太困了吧，下次我們養足精神，你肯定會很厲害的。
帶避孕套減低敏感度
房事時間短，也有部分原因是因為太敏感了，帶避孕套，減低敏感度，延遲房事時間。
夫妻倆要把前戲做足
在進行房事之前，夫妻倆要把前戲給做足。
不要一上床就奔著主題去，感覺像完成任務一樣，老婆還沒進入狀態，強行插入是很不舒服的，老婆也會產生一種抵抗的感覺。
所以夫妻倆要把前戲給做足，大膽地去親吻、調戲、撫摸，讓房事變得更加如魚得水。
吃一些補腎的食品
男人如果太忙太累，經常熬夜，，確實是會出現腎虛的狀態。
可以適當地補一些補腎的食品，比如韭菜、核桃、經常喝一些骨頭湯，都有助於補腎。
加強盤骨的鍛煉
男人盤骨的位置，可以每天通過吸氣和呼氣，每天鍛煉幾次，一個月下來，能看到明顯的效果哦。
不要打擊他
當他出現這種狀態時，千萬不要打擊他，相信他自己心裡也不好受，隻有安慰和寬容，給他時間去調整，相信你們一定會好起來的。
由被動到主動
當你老公時間太短時，你可以主動去勾引他，去挑逗他，去撫摸他，當他有反應時也不要太著急，繼續在他面前調情，一定等他堅挺有力時，才讓他進入你，這樣子你們又回到了初婚時期的快樂了。