如果你有以下7種情況,說明你的腎精快用光了!自測你是否腎虛?
如果你有以下這7種情況呀,說明你的腎精快用光了,跟著中醫自測你占了幾條,又該如何進補?
第一個須發早白,胡須變白,中醫認為,腎主生長和發育,如果你腎精不足,就可能會出現早衰的情況,還沒步入老齡階段,身體卻已經開始變老。
第二個是記不住東西,經常健忘,別人給你說的事,沒過多久就想不起來了,甚至是扭頭就忘,手裡拿著東西,卻滿地找,最後發現在手上,腎主髓,而髓為腦海,如果你腎精不足,就可能會出現這個情況。
第三個耳鳴耳背,平時呢,別人給你說話,經常聽不清楚,得讓人家說好幾遍,或者耳朵總是嗡嗡響,有耳鳴的現象,中醫認為,腎開竅於耳,如果腎精虧虛了,耳朵就可能會發背,發鳴。
第四個大小便不正常,房事不合,有的是頻繁,小便頻多,或者是容易腹瀉,有的是不頻繁,小便不利,便秘腹脹,甚至呢,有的還會出現功能減退,經常出問題的情況,因為腎主二陰,如果腎精不夠用了,這二陰功能就可能失常。
第五個是精神萎靡,倦怠乏力,甚至是欲望減退,中醫認為腎為精神之舍,如果你腎虛了,就有可能會出現呀,白天沒什麼精神,對什麼都沒興趣,甚至呢,對房事一點想法都沒有。
第六個是眼花模糊,精血同源,並且呢,肝腎同源,如果你的精血無法濡養到雙目,就有可能會出現眼睛方面的問題。
最後一個就是腰膝酸軟,腰為腎的府邸,如果你腎精不足,無法濡養的腰背,就可能會出現酸軟無力,甚至是疼痛的情況。
那對於腎精不足的人呢,中醫上通常采用的是補腎填精法,那常見的中成藥呢,比如說五子衍宗,還有麒麟丸,補腎益精丸等
那腎虛久了呢,還能會伴隨著氣血虧虛,因為我們上面說了呀,精血同源,如果是出現這個問題呢,我們還需要帶上補氣養血,比如說,歸脾丸,還有八珍丸,十全大補丸等等。
好了,那今天關於腎精不足表現的內容呢,就分享到這裡了,我們下次再見!