前些日子，和一個朋友聊天，看她愁眉苦臉的，我就問她什麼事會這麼煩。
她向我抱怨，『最近經常失眠，睡不好，皮膚越來越不行，沒有以前靚麗，不知道是什麼原因』
我直接開玩笑，『你那是缺少男人的愛護，年紀上來了，身體開始陰陽失衡，自然就睡不好，皮膚也不好，應該盡早找個伴侶才是良策，再多的護膚品也沒用』
後來，我回去了解了一下，原來偶爾一次的性生活，確實可以給女人帶來很多好的變化，長期的單身生活對女人來說不一定是好事。
既然適當的性生活這麼好，那可以給我們帶來哪些好處呢？
1.可以幫助你減輕體重，很多女性都希望自己擁有優美的身材，而30分鐘的性生活可以幫助你消耗200卡路裡，相當於做了一次有氧運動，這樣就可以輕輕鬆鬆的減去多餘的脂肪，使身材保持苗條。
2.可以幫助你盡快地入睡，白天上班時的壓力可以得到很好的釋放，身體自然地放鬆，輕易地就睡著了。
3.可以讓你不顯老，看上去年輕10歲，這是所有女性都喜歡的，誰不喜歡漂漂亮亮呢，偶爾一次的性生活可以讓女性保持年輕容顏，比那些護膚品強多了。
4.只要有規律的保持一個星期一次，就可以提高自身的抵抗力，減少很多身體的疼痛。
其實，有規律的性生活對身體的好處真的非常多，一方面可以維持伴侶之間的感情，也有利於雙方的身體健康。
白天可以提高工作效率，晚上也可以快樂的玩耍，何樂而不為呢？
