人每天都要睡覺，一睡覺就可能會做夢。
而有一種羞答答的夢——春夢，最難令人啟齒：怎麼會做這樣的夢，我是不是學壞了？
其實，每個人多多少少都做過春夢，不必害怕或擔心。
那為啥會做春夢？是不是預示著身體有問題？
春夢：性心理現象
關於夢，心理學家弗洛伊德是這樣解釋的：夢所扮演的角色是表達了人的潛意識，尤其是清醒時被壓抑的欲望。
也就是說，夢是不受主觀意志影響，是大腦的正常生理活動，同時，它也與我們的心理狀態有關，是潛意識在大腦中的投射。
而做春夢，與這個原理是一致的。
春夢通常是指與性有關的夢，它屬於性自慰的一種形式，即機體無意識或潛意識中對性產生渴望，從而發生性心理活動。
每一個性發育正常的人，若在現在中得不到滿足，便會體現在春夢中，從而釋放這種心理上的『欲望』。
至於春夢中的夢境、性對象都是不可選擇的，大家不必因為夢裡的異常行為而過度擔心和焦慮。
因此，經常做春夢並沒有什麼可羞恥的，大家擺正心態就好了！
什麼情況下更易做春夢？
如果你頻繁做春夢，那可能與以下原因有關：
▪ 睡姿
睡覺時不同的姿勢，對做春夢也有一定影響，而趴著睡往往比其他姿勢更易導致春夢。
香港的學者曾做過一個調查：找670名香港在校生《34%男士，66%女士》作為受試者，他們在規定的時間內，需要回應學者，其大約多長時間做一次春夢、以什麼姿勢入睡。
結果顯示，春夢跟平躺或側躺沒有太大關系，但可能與趴著睡相關。
還有一個重要原因是，趴著睡更易使敏感部位與床產生更多接觸，造成一定的刺激，從而誘發春夢。
▪ 處於青春期、孕期
大多數未婚青少年對性產生一種好奇心理，在潛意識中會出現與性相關的夢境內容。
國外有研究發現，在45歲前，男性做春夢的比例比女性多出15%。
男性做春夢時往往伴隨著夢遺發生，隨著年齡增長，性慾望會慢慢減退，做春夢的次數也會逐漸減少。
此外，由於體內激素水平明顯升高，懷孕期的女性也會容易做春夢。
注意，如果頻繁做春夢，可能會導致子宮收縮，特別是孕中期。
▪ 其他因素
若經常觀看色情雜志或影片等色情物質，易引起人們性慾望，可能會做春夢。
做春夢與疾病有關嗎？
在中醫看來，我們做夢不僅與心理有關，更與身體健康狀態有關。
老是做春夢，這很可能是腎火太旺盛了。
這類型的人，還有五心煩熱、入睡困難、盜汗嚴重的症狀。
長時間重復做同一種夢可能是身體給出的健康信號，需要好好調理。
如果你常出現以下夢境，則要注意了：
1、夢魘
夢魘就是一種類似癱瘓的感覺。
當然這不是真癱瘓，這是階段性的假癱瘓。
正常情況下，雙手壓在胸口睡覺時容易發生夢魘。
如果經常夢魘，睡覺時你也沒有把手壓在胸口，那你一定要注意心腦血管堵塞的問題。
2、夢見掉落和驚醒
有的人總是夢見自己掉進萬丈深淵，這很可能是腎氣虛。
中醫認為，腎主恐，腎氣虛的人會經常恐懼，夢裡也是一些害怕的場景，經常做噩夢。
3、夢見大吵大鬧
經常夢見與人吵架，在夢裡大吼大叫，說明你在現實生活中過得很壓抑。
壓抑最傷的就是肝，在現實生活中你的肝得不到舒展，最後就反映到夢裡。
這類型的人平時會兩脅脹痛，所以要注意舒肝解鬱。
4、夢見自己哭泣
有的人總是夢見自己悲傷的哭泣，不是那種嚎啕大哭，是那種悲悲切切的泣不成聲，像林黛玉似的，這是肺氣不足的表現，可以用黃芪泡茶喝。
5、夢見被追趕
肝氣不足的人總是夢見自己被追趕被拯救，夢見自己躲在大樹後面。
這樣的人平時要補肝氣，最好的方法就是喝點薑棗茶。
6、夢見白天的事情
還有的人，總是夢見白天一些雞毛蒜皮的小事，夢特別瑣碎，這是脾思慮太重的緣故，脾主思，思傷脾，白天想太多，晚上一定會做瑣碎的夢。
來源/健康圈