現在很多女性朋友對於自己的健康問題越來越關注了，同時女性和孩子的權益也越來越受到外界的保護，很多城市中的一些人因為工作或者是生活上的一些原因，所以會選擇只要一個小孩或者是先不要小孩，這個時候就需要在性生活中做好避孕措施了，那麼實用的避孕方法有哪些呢？
1、避孕套
避孕套(Condoms) 是以非藥物的形式阻止受孕，主要用於在性 交中阻止人類的精子和卵子結合，防止懷孕。
除此之外，避孕套也有防止淋病、艾滋病(HIV)等性 病傳播的作用，因此也稱保險套，現在的避孕套原料通常是用天然橡膠或聚亞安酯。
避孕套優勢：1.價格適中，使用方便；2.能夠起到一定預防性傳播疾病的作用；3.能夠降低男性敏感度，延緩射精；4.能避免包皮垢與宮頸接觸，降低宮頸癌的發病率。
避孕套劣勢：1.傳統避孕套大多使用矽油潤滑劑，這種潤滑劑是偏堿性的，與女性陰道的弱酸性環境不符，同時矽油成分粘附性很強，易粘附在陰道壁上，長期使用會危害女性生殖健康，引發婦科疾病；2.傳統避孕套大多使用橡膠材質，這種材質存在5000—70000納米的天然裂隙，因此不能有效阻隔多種病毒。
2.避孕藥
避孕藥(contraceptive drugs)一般指口服避孕藥，有女性口服避孕藥和男性口服避孕藥。
它的避孕原理主要是通過抑制排卵，並改變子宮頸黏液，使精子不易穿透，或使子宮腺體減少肝糖的制造，讓囊胚不易存活，或是改變子宮和輸卵管的活動方式，阻礙受精卵的運送。
使精卵無法結合形成受精卵，從而達到避孕目的的一種藥物。
3.節育環
宮內節育器《Intrauterine Device，IUD》又稱節育環[1]，由古代發展而來。
據記載古代阿拉伯和土耳其人在駱駝子宮內放入小石塊，以防止駱駝在沙漠長途旅行中妊娠。
在11世紀中期，以色列科學家Avicenna報道了避孕托的應用。
19世紀後期，金屬制成的有柄托的應用，當時為了糾正子宮的位置，也可作為引產，同時也起到防止妊娠的作用。
實際上這些裝置並未進入宮腔，不是真正的功能節育器。
節育環因其既可達到避孕目的，又不影響性生活，而被計生部門宣稱為『頗受廣大婦女歡迎』。
它放取簡便、『安全有效』、不良反應『輕微』，目前強制安放此環已成為婦女產後避孕的重要措施。
綜上所述：對於生育前的女性，應該選擇避孕效果可靠，不影響未來生育的方式，主要選擇短效的避孕方式。
首選的方法是復方短效口服避孕藥，也可以使用避孕套、外用殺精劑等方式，但是避孕效果稍遜於口服避孕藥。
以上就是關於實用的避孕方法有哪些的一個介紹，不過具體自己適合什麼避孕方法要根據自身的實際情況來進行判斷了，盡管現在也在提倡要兩個小孩，但是很多朋友還沒有這個打算，所以一定要做好避孕措施，不要在發現懷孕之後再去做一些人流手術。