做春夢是一種怎麼樣的感覺？小九向身邊的朋友問了一圈，得到了以下答案：

『感覺比現實還舒服是怎麼回事』

『第一次的時候內心有點自責哈哈哈，但後來就習慣了』

『在夢裡感覺自己玩很大……』

『感覺很真實，醒來後還有意猶未盡///』

經常做春夢，是不是意味著這個人比較『好色』？為什麼春夢會比其他夢要真實的多呢？

一、春夢到底是潛意識還是生理反應？

很多科學家都研究過春夢這種現象，據國外的調查顯示，在45歲之前做過春夢的人裡，男性高達100%，女性隻有75%。

而國內對應的數據則是，男性97%，女性85%。

做夢是睡眠中的大腦互動，而春夢的內容則恰巧是性活動、性行為或跟性相關的刺激，這種夢境，在醫學上稱為性夢。

春夢意味著思想不純潔嗎？其實春夢是正常的生理反應，不必感到過於羞恥。

春夢發生的原因非常復雜，整體上講可能與這3個因素有關：

一是跟激素水平有關，在性發育期或是女性月經期、換孕期，體內激素會猛然生長，這種時候就容易做春夢；

二是身體受到某種刺激，例如看了一些帶有色彩的動作影片；

三是心理暗示，現實中的渴望通過大腦得到了暗示。

說白了，春夢並不是意味著內心非常『騷動』，也不意味著你這人就是『好色』，它隻是睡眠時大腦產生的活動，只要次數不頻繁，或引起強烈的生理反應，不會對身體有太大影響。

二、為什麼做『春夢』的感覺會更真實？

一夜春夢，醒來後人會有一種滿足感，會覺得夢境如此真實，這是什麼原因呢？

春夢之所以有實感，這是因為它夠『特別』。

夢大致可以分兩種——『日常夢』和『原型夢』，前者隨處可見，平平無奇，沒什麼情緒波動，醒來就忘。

後者則伴有強烈的情緒體驗感，如被怪物追、高空墜落、性體驗等，會讓你的印象特別鮮明。

那為啥有時候到關鍵情節就停止了？

可能有兩種情況，一是性經驗不足，性知識有限，在關鍵時刻，掉幀了；二是這個夢尺度太大，大腦興奮到，直接宕機了。

在春夢裡面，對象也是奇奇怪怪的，有時候除了是熟人或是陌生人，為啥還會夢到同性？其實在夢裡，對象是不可選擇的。

據香港樹仁大學的研究表明，約95%的男性，就曾夢到跟陌生異性發生關系，甚至有12%的直男還夢到關於同性的春夢。

其實夢到這種『莫名其妙』的對象，不必難堪。

當人在做夢時，前額葉為代表的大腦部分功能喪失，導致會存在很多不合理的夢境。

所以當夢到奇怪的對象，不要急著懷疑自己，畢竟這隻是夢。

三、男人和女人做春夢，有啥不同？

男性和女性的春夢，也有很大區別：

• 出現時間不同

男性的春夢多發生於青春初期，女性則發生於青春後期。

• 頻率不同

男性做春夢比女性更高，男性有性慾需求就會可能發夢，而女性則在卵巢激素變化周期，性慾較強，才會頻發春夢。

• 身體反應不同

男性做春夢會有射精行為，有時候夢裡是『硬的』，醒來才會射出。

而女性在春夢中，會出現陰道分泌物增多、心跳加速、呼吸急促等，夢中醒來則會身體發燙、冒汗等。

頻繁做春夢可能會有什麼影響？

對於未婚女性而言，頻繁春夢可能會影響睡眠質量，若對於春夢沒有正確認識，可能還會產生不安、自責等負面情緒。

對於孕婦來說，春夢會引起子宮收縮，會影響胎兒和胎盤功能，某些情況下會導致出血，甚至引起流產。

想要減少春夢發生，不妨日常控制性激素的產生，如少看有畫面感的影視作品或讀物；睡覺時，盡量避免緊身內衣褲，蓋厚重棉被，減少外界刺激。

做春夢屬於正常現象，偶爾的春夢可以緩解累積性張力，有利於完善性器官功能。

春夢終歸是夢，不要有負罪心理，順其自然就好。

參考資料：

[1]『我說聊聊『春夢』，她們說：你快別瞎整了，這都秋天了…』. 第十一診室.2016-10-20

[2]『那些羞羞的夢，是潛意識在作祟還是生理反應？』.普濟方.20220-09-16

[3]『男女做春夢，竟然有5大不同！尤其是……又是長知識的一天』. 家庭醫生.2020-10-30

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