陽痿是生活中很常見的性疾病，會對性生活造成很多不利的影響，嚴重情況下還會影響夫妻情感，那麼男人陽痿分為什麼類型？吃哪些食物能壯陽精力旺盛？男人養胃的類型有很多，下面就來詳細了解這些類型，以及壯陽補腎的食物有哪些吧。
1、陽痿通常有哪些類型
第一：恐懼傷腎型陽痿
此由遭受驚嚇，精神刺激所致陽痿，症見：陽痿，精神苦悶，膽怯多疑，心悸，失眠，苔薄白或帆臘黃，脈弦細。
此時要補腎安神，配合心理治療。
第二：心脾兩虛型陽痿
此由思慮憂鬱，損傷心脾，以致氣血兩虛導致陽痿，症見：陽痿，精神不振，夜寐不安，面色不華，舌淡，苔薄膩，脈細。
此時應用補益心脾之方藥。
第三：腎陽衰微型陽痿
多由房室太過以致精氣虛寒，命門火衰，症見：陽痿，面色蒼白，頭暈目眩，精神萎糜，腰膝酸軟，舌態汪滑淡苔白，脈沉細。
隻有此型才可用補腎壯陽之藥。
2、對抗陽痿也需心理調節
1、女性主動地承擔責任而不應把責任推給男性，這是一種改善性相互關系的有效方法。
2、進行驗證和語言解釋，對女性講清男性陽痿所面臨的性焦慮，通過雙方的感情交流，是能克服男性性焦慮的，這樣有利於減輕性變壓力。
在這其間應該抑制性活動，待男性的性焦慮逐步解除。
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3、講解可愛集中法，即在性活動時，將注意力集中在肉體感覺上，而不進行同房，在觸摸生殖器或乳房時，不要過多地考慮體外的其他事情，不要過多的談話，更不要過多地考慮性行為的目的，要完全把注意力集中到自己的肉體感覺上，這一步驟要多次反復進行，直到成功。
須知陽痿病人不可能靠自己意志使陰莖勃起，因為勃起活動是一種反射性反應，因此陽痿病人必須進行綜合性治療。
3、有哪些壯陽補腎的食物
1、牡蠣——促進男性荷爾蒙
牡蠣裡含有豐富的鋅，能夠促進男性荷爾蒙的形成，從而維持前列腺正常運作。
研究發現，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退。
另外，生蠔也具有類似陵物作用，生吃是保留蠔內鋅的最佳方法。
2、海藻——增強慾望
海藻類食物含有豐富的碘元素，若碘元素缺乏，會導致甲狀腺疾病。
而英國營養研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和慾望，而海藻中的含碘量超過任何其他動植物。
碘缺乏或不足還會導致流產、男性性功能衰退、慾望降低等。
因此經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等，有助性趣。
3、魚類——性和諧素
魚類素來有夫妻『性和諧素』之美譽。
早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養慾望的理想食品，特別是鯊魚肉，作為同房的催化劑至今仍享有盛譽。
研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要。
4、羊肉——壯陽美味
羊肉是很好的壯陽食物，羊肉是冬季的進補佳品。
《本草從新》中說，羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力。
將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。
5、雞蛋——增強性功能
從古至今，雞蛋都是人類的重要營養品。
而且雞蛋也是壯陽的主要食物之一，雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%。
專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。
據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜同房的美滿。
中國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。
6、起陽草——韭菜
韭菜又名『起陽草』，是非常好的壯陽美味。
韭菜籽是一味常用的中藥，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、夢遺、多尿等疾患。
韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。
《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。
韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出。
7、核桃——威而鋼替代品
核桃可以補腎健腦，其壯陽作用不容小覷。
馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為威而鋼的代替品。
8、果仁——激起性沖動
各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源，這些都能激起慾望和引發性沖動。
如芝麻、葵花子、核桃仁、性仁、花生、鬆子仁等。
紅棗也是增強慾望的食物，氣虛腎虧的婦女常吃紅棗，可增強慾望。
總之，食物中有很多食物都有壯陽的作用，男性朋友在日常生活中可以適量多吃這些食物，而不要吃壯陽藥，以免對身體造成不必要的損害。
4、陽痿的危害有哪些
(1)影響男性生育
我們都清楚精卵結合是孕育新生命的基礎。
陽痿患者難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。
對於病情較輕的患者，常見症狀是勃起不堅，可以勉強完成性生活。
但是此時的患者生理機能正處於非健康狀態下，精子質量較差，很難能保證育出健康的小生命。
可見，陽痿病症不僅是影響了患者生育的能力，還可能會影響到下一代的健康。
(2)導致夫妻關系不和諧
陽痿會降低夫妻生活的質量，這不但困擾男性的身心康，更關系到兩性的和諧與幸福，正常的生理需求得不到釋放和宣泄，日常生活可能會出現裂痕，嚴重的還可能會導致婚姻破裂。
(3)產生心理疾病
男性在患有陽痿以後，男性會產生一些心理壓力，並長期籠罩於疾病的陰影之下，工作、生活備受影響與殘忍折磨。
長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活快樂、消極萎靡，甚至造成心理痼疾。
(4)危害健康
造成陽痿的原因是多方面的，不健康的生理狀況、心理狀態以及不科學的生活方式都可不同程度的導致陽痿，患陽痿後如果不及時治療，會危害患者健康。