我們生活中的食物種類有很多，尤其是在現在這個快速發展的社會，人們的生活水平都得到提高，每天可以吃到各種各樣的食物，很多男性朋友身上的擔子更加重了，那你們知道男人吃什麼食物可以提高慾望呢？男性出現疲勞的時候，身體會非常的虛弱，那你們知道讓男人遠離性冷淡的方法又有哪些呢。
1、提高慾望的食物
男人常常會因為滿足不了性伴侶而發愁，長期服藥嗎?又怕影響自己身體，那應該怎麼辦才好呢?不要擔心，讓小編來告訴你，生活中的很多食物都可以提高男人的『性』趣呢?如：
一、銀性
專家介紹：銀性是公認最有效、最聞名的強精食品。
但一次吃太多反而有害，每天最多吃5顆。
吃法：剝掉外面硬硬的皮，留下薄皮，把銀性放在鍋裡，加水淹滿銀性即可，然後加一點鹽。
煮的時候要一邊攪拌，水快要沸騰時，薄皮會自然脫落，再加一點水，把薄皮剝幹凈再吃。
二、蜂蜜
專家介紹：蜂蜜能迅速被身體吸收，發揮功效，不隻能補充精液的不足，還能夠完全消除疲勞，可謂床邊不可或缺的補精食品。
不過糖尿病患者不宜使用蜂蜜。
吃法：直接食用或以水沖服最佳。
三、麻雀肉
專家介紹：中醫歷來認為，雀肉可益氣壯陽，暖腰膝。
冬天進食雀肉可治陽痿不育。
年老體弱者食之，可益精髓，治體羸弱。
吃法：先去除麻雀的嘴和翅膀，洗凈後瀝幹水分。
為除掉腥味，可把它在加有蒜汁的酒裡浸漬片刻，然後在慢火溫油中略炸，再用低溫油炸至金黃色取出。
麻雀取出後，應立即拌上蒜泥等作料，從頭部吃起，保證會得到滿意的效果。
2、讓男性遠離性冷淡
(1)心理暗示
要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的，是很好提高慾望的方法。
(2)經常運動
特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
性機能興衰的『關鍵』在腰、足。
(3)外表的年輕化
老年人追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕;相反，害怕衰老，常自嘆『老矣』，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
(4)戒煙、酒、賭，保持充足睡眠
(5)飲食要注意營養搭配
可適當多進些海味類食物，因海味含『鋅』多，對於增強慾望是有益的。
(6)性格開朗
不為身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑鬱會導致陽痿。
(7)要富有事業心
對工作充滿熱情。
有些人向往退休後的安逸生活，滿足於抱孫子，其性的早期老滑森化是必然的。
即使退休，也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。
(8)生活要幽默
幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。
(9)要持有愛慕女性的心氣
這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性機能，是不錯的提高慾望的方法。
3、男人壯陽的保健法
壯陽，中醫名詞，指通過氣功、飲食、藥物、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力的目的，男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。
1、要適度運動
保持好體力：走路、遊泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。
2、要增強自信心
權力是最好的壯陽藥。
做好生涯規范、好好調適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。
3、要戒絕煙酒
陰莖上有許多超級細的微血管，這些微血管負責陰莖的健康。
煙酒一多，微血管循環就會受傷，影響生殖能力。
4、要定期體檢
與醫師密切合作，很多藥品會讓削弱生殖能力，所以有問題時，請速向男性門診報到。
與此同時在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費咨詢。
5、要均衡營養
六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。
6、要增強體力的男性食品
腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。
有特殊需求的人、可以參考何首烏、人_、冬蟲夏草的藥膳做法，但是切記要配信盯畝合個人體質。
想要換口味，來點大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯，但是千萬要選用新鮮衛生的海產食品。
7、安全性地選擇男性產品
對於男性產品的選擇一定要注意這樣兩點，第一要安全，無副作用;第二，效果要顯著。
4、導致慾望減退
一號『慾望小偷』：混亂的臥室。
你的臥室是不是床鋪沒整理？你的梳妝臺上是不是堆滿很多書、雜志和灰塵？零亂的臥室會使人慾望低下。
防范辦法：清理臥室，把會分散注意力的東西拿走。
把電視、電腦等通通搬出去，臥室是用來睡覺和親熱的，不是用來工作的。
二號『慾望小偷』：憤怒。
怒火是女性慾望低下最主要的原因。
女性往往對伴侶有很多壓抑著的惱怒，比如沒有幫忙做家務等，而憤怒會撲滅所有的慾望。
防范辦法：找出憤怒的源頭，如果因為他昨晚沒有洗碗，請叫他今天洗，不要讓怒火燒壞你們的關系。
三號則薯『慾望小偷』：完美主義。
如果要求太高，總是看不慣自己的丈夫，比如嫌他一身臭汗、邋裡邋遢等，那麼你永遠得不到滿足，甚至弄得自己焦頭爛額。
防范辦法：給自己和伴侶放個假，盡情娛樂，享受親密，不要苛求完美。
四號『慾望小偷』：經濟壓力。
經濟衰退的陰影不僅影響工作，也會不知不覺進入你們的臥室。
防范辦法：如果無法完全驅走擔憂，那麼請設法使它變小。
與其整夜躺在床上想在股市虧了多少、要還多少房貸等，不如提前做好還款計劃。
另外提醒自己，同房也是抵抗壓力和擔憂的很好方式。
五號『慾望小偷』：生活打擊。
生活中的意外和痛苦，比如失去至親、工作被炒魷魚等，是不是總讓你無法忘懷？甚至影響了你的『性趣』。
防范辦法：原諒那個傷害你的人和事物，也原諒你自己。
為了你和愛人，去尋求心理醫生的幫助。
六號『慾望小偷』：血脂高。
膽固醇會在血管壁堆積脂肪，流向骨盆區的血液受到阻礙，影響了性敏感區的感覺，使同房變得沒意思。
防范辦法：改變你的飲食習慣。
減少動物脂肪的攝入，多吃水果、蔬菜等富含纖維的食物。
七號『慾望小偷』：節育術。
不恰當的節育術，會減少睪丸素分泌，使人慾望低下。
防范辦法：使用不影響激素分泌的節育方法，如保險套，或者在醫生指導下合理使用避孕方法。
八號『慾望小偷』：甲狀腺問題。
甲狀腺對人體影響巨大，一旦分泌紊亂，很可能減少慾望。
防范辦法：定期體檢，一個簡單的血液檢查就能揪出異常，而且通過服藥，一般可以輕鬆緩解。
九號『慾望小偷』：夫妻沒有約會。
如果結婚後你們從不約會，甚至不記得上次兩個人坐下來交流是什麼時候了，那麼慾望低下自然難免了。
防范辦法：安排一次浪漫的約會，在你們最喜愛的餐館訂好位子，沉浸在兩人世界裡，讓你們的語言、身體充分溝通。
十號『慾望小偷』：哺乳。
哺乳會使睪丸素分泌變少，減少女性的性需求。
同時，男性也可能因為育嬰的各種麻煩失去性致。
防范辦法：記住，煩惱隻是暫時的，不要為暫時的慾望低下著急、焦慮。
另外，特殊時刻更要呵護好妻子，比如使用足量的潤滑劑等。