一周2~3次性生活正常，不過也需要結合個人體質、年齡等進行判斷。
1.體質。
體質是影響性生活次數的主要因素，如果個人的體質比較好，一周進行2~4次的性生活之後，對於個人的工作以及生活並沒有產生較大的影響，此凳信時就屬於正常的性生活頻率。
但是如果體質比較差，在進行2次左右的性生活之後，由於身體出現疲倦或者乏力，導致精神無法集中，影響正常的生活和工作，此時也就說明個人的性生活比較頻繁，應該適當減少，可以每周進行1次。
2.年齡。
年齡也會影響性生活的正常次數。
一般中年人每周進行2~3次的性生活對於個人的影響並不會特別大，並廳粗敏且有助於促進夫妻感情。
但是如果年齡比較高，由於體力以及器官功能下降，此時應該適當減少性生活的次數，可以每周進行1次性生活。
保持正常的性生活次數，不僅可以避免扮枝對身體的危害產生，還有利於促進夫妻和諧。