男人當然是希望自己的性能力很強的，不過性能力是在同房中表現出來的，平時不在性生活中，其實也可以通過一些方法來看男性的性能力，男人可以自檢性能力的強弱，那麼男性如何自測性能力？男性性能力自測標準有哪些？下面為大家介紹。
1、男性性能力自測標準
一、陰莖的勃起夠不夠
當你對性產生興趣時陰莖迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的性生活，這說明性功能沒有大問題。
如有時能勃起有時不能勃起，戴上保險套之後依舊會在勃起後堅持不到射精就疲軟下來，這說明你有了點小問題，需要調整你的性節奏了。
如長時間沒有勃起過，那問題就嚴重了，最好盡快尋求醫生的幫助。
二、同房夠不夠主動
性生活是不是主動如每次過性生活都是你主動引發，這說明你性功能正常。
當妻子主動引發時，你能積極響應，這也屬正常。
如每次都是由妻子主動引發，否則你就不會對性產生興趣，說明你的性功能開始出現問題了，這時候你應該找出到底是你們的感情出了問題，還是你的身體皮扮做出了問題。
如在妻子的誘導下也不”動心”，這就要當心了。
三、對美女會不會多看幾眼
性生活和性心理正常的男性，如果見到年輕漂亮的女子都會多看幾眼，見到妻子裸露的身體就會忍不住想去撫摸。
在上述情況下，如果不產生任何性想象，則說明性功能開始變得遲鈍。
通過上述三個自測，男性可以審視自己的狀態和情況，缺孫如自己性功能屬正常范圍，大可不必為一時的”疲軟”而煩惱。
2、前戲的技巧
一、甜甜的香味勾起行房慾望
在我們周圍的空氣裡，存在著一種看不見、摸不著、聽不到的『氣味語言『。
比如，動物能分泌一種稱為外激素的特殊氣味。
同性聞到後，會變得異常興奮;異性聞到後，會刺激它們前來求偶。
人類和動物一樣，也會為氣味『著迷『。
這就是我們要說的『行房氣味『。
除了女性身體散發的淡淡體香，還有一些意想不到的味道能令男性神魂顛倒。
美國芝加哥味覺及嗅覺治療和研究基金會的研究發現，玫瑰、巧克力隻能提升浪漫氣氛。
而香甜面包圈和南瓜的氣味可以增加男性生殖器的血流量，而且時效驚人，能達16小時。
甘草、黃瓜以及嬰兒爽身粉的氣味，能讓女性女性私處血流量增加約13％，這就意味著她的同房喚起程度在顯著提升。
二、永遠比她慢一拍
用她的溫度引領你的動作，而不是用你的慾火一下子把她燒完。
這應該是接下來你使用任何一項技巧的準則。
比如在她沒有主動挺起誘人的胸部之前不去碰它們;在她沒有抓著你的手放在自己兩腿之間之前隻在她的腰部和小腹上遊弋。
好吧，就算你認為自己即便不這樣做也能讓她達到高潮，但高手和你的區別就在這裡：他們可以讓一個逆來順受的女人變成一個風情萬種的床上尤物。
三、送給她一條可愛內褲
如果認為送普通內衣會太老土，那就選擇可愛內褲。
找個看起來你不想行房的時間，例如在餐館吃飯的時候，在桌子底下遞給她，並且讓她到洗手間換上。
看似誇張，但是她的情慾之門正一點點開始被打開。
當然，不推薦在第一次約會上使用此招。
四、不要重復老一套
千萬不要以為你那些曾經讓別的姑娘爽過的三招兩式在她面前同樣有效!不但女人和女人各不相同，就算是同一個女人也會隨著不同的情緒和氣氛產生不同的需要。
學會觀察形式和隨機應變才是頂尖燃衡高手們『獨步江湖』武功真諦。
五、溫火煲好湯
爆炒出來的味道永遠不會比文火慢燉來的有滋有味。
親的時候要像嘴唇粘玻璃，舔的時候要像給古董掃灰塵，摸的時候要像給燙傷的手背塗藥膏總之按照電影慢鏡頭的速度指揮你的口、舌、手，這會讓她的肌膚變得前所未有的敏感。
六、讓乳房嫉妒
我們當然知道女人的乳房對於你們具有何等的誘惑，不過這時候要給你的建議依然是：不要著急。
多針對她的乳房四周、兩肋、鎖骨和脖子這些部位下下功夫，直到她迫不及待的抓緊你的雙手按向自己的胸前。