性生活在現在的社會來說真的是不陌生的了，隨著社會的發展人們的思想也是越來越開放了。
而對於現在的很多的已婚的年輕人來說，也是因為社會在不斷的發展想要更好的未來，就會把生孩子的事情放到後期在考慮，這個時候進行性生活就要考慮的是避孕了。
所以就有人想問下長效避孕措施有哪些呢?
?長效避孕藥能使避孕作用維持一個較長的時期，方便婦女使用。
目前在中國使用或試用的有下列幾種。
??1.長效口服避孕藥：由人工合成的孕激素和長效雌激素配合制成，可起抑制排卵作用，服藥1次可避孕1個月。
??2.單純孕激素長效針劑：孕激素改變宮頸黏液及子宮內膜性能，不利精子通過頸管及孕卵著床，註射1次可避孕2個月。
??3.局部應用孕激素：
??(1)將孕激素裝在矽膠囊裡，再把矽膠囊植入手臂或臀部皮下，緩慢釋放，避孕期可達1年。
??(2)將孕激素與矽橡膠制成矽膠環。
月經幹凈後，將矽膠環放入陰道，套在宮頸上使孕激素緩慢釋放，經陰道黏膜吸收，每個月經周期放21天。
??(3)含孕激素的宮內節育器，可長期、小量向宮腔釋放孕激素。
現代夫妻的健康避孕方式
1、短效口服避孕藥：短效避孕藥是一種雌激素、孕激素的復方藥物，如媽富隆，隻需每日1片，通常連續服用21天，停藥7天為1個周期。
短效避孕藥的特點是容易控制，具有優良的周期調控(即月經非常規則);無需擔心體重變化;停藥後即可懷孕。
2、長效避孕藥：長效避孕藥每月服用一次，劑量更高(每個月雌激素含量是短效藥一個月炔雌醇合計劑量的4.5-4.8倍)，避孕安全性低於短效口服避孕藥。
由於緩釋的藥物在服用初期會有一個高的血藥濃度，副反應大，女性的適應性差，副作用大。
超過50%的婦女有惡心，頭暈和白帶增多等副反應。
有的婦女經量會增加，經期會延長，還可能引起閉經。
由於藥物在體內被脂肪組織吸收儲存，代謝慢，需要停藥後半年以上才可以計劃懷孕。
3、速效避孕藥：又稱探親避孕藥，可分為孕激素類制劑、雌孕激素復合制劑以及非孕激素制劑。
前兩種探親片不論月經周期時間，於探親前一日或當日中午服用1片，以後每晚服1片，至少連服10-14日。
後一種探親片則在第一次房事後立即服1片，次晨加服1片，以後每次房事後即服1片。
因適用於夫婦分居兩地短期探親時避孕而得名，不受月經周期限制，但較多引起不規則陰道流血現象。
4、緊急避孕藥：緊急避孕藥是指在無防護性生活或避孕失敗後的一段時間內，為了防止妊娠而采用的避孕藥物。
服用緊急避孕藥物需要注意：首先，藥物緊急避孕隻能對本次無保護性生活起作用，且一個月經周期中隻能服藥一次。
其次，緊急避孕隻是一種臨時性補救辦法，絕對不能作為常規避孕方法反復使用。
第三，緊急避孕失敗而妊娠者，新生兒畸形發生率高，必須終止妊娠。
最後緊急避孕藥多次使用，容易導致月經紊亂等副作用。
5、絕育：包括女性絕育和男性絕育。
通常女性絕育手術是輸卵管結紮術。
而男性主要是輸精管結紮術。
??這些長效避孕方法效果好，如長效口服避孕藥、單純孕激素長效針避孕有效率均在98%以上，但是都會出現一定不良反應，如不規則陰道出血、胃腸反應、白帶增多等。
有關研究人員正在從藥物配伍、劑量、劑型上不斷進行改進。
選擇健康的避孕方式是對於自己另一半的身體負責，而上文中簡單的介紹了幾種可以長期避孕的辦法。
不過還是希望大家不要吃藥或者發激素，這些辦法長期用的話對於女性的身體傷害是很大的，比較女性的身體還要孕育下一代，所以一定不要掉以輕心身體健康是第一位呢。