一般來說，夫妻結婚後每天都會在一起，性生活就會很頻繁，但是有些夫妻或情侶因為工作或其他原因，會偶爾出差等導致分居，這個時候男性就會想要禁慾來鍛煉自己慾望自控能力，想要等另一半回來後一展雄風，那麼禁慾會影響精子質量嗎？禁慾對男性身體有什麼影響？
1、禁慾影響精子質量
生活中，很多男性認為禁慾能鍛煉自己的自宴雀嘩控能力，提升精子質量。
但近日在歐洲生殖研討會上公佈的一項研究指出，長時間禁慾可能讓精子質量變差。
以色列研究人員發現，在持續禁慾後，精子數量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁慾會使精子質量逐步變壞。
活動精子的數目和比例在禁慾2天後開始顯著減少，在第6天達到最低點，以後還保持低數量，同時，畸形精子的比例在禁慾幾天後也開始增加。
生殖學家還表示，長期中止性生活會讓精子失去受精能力和運動力，最後在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。
比如夫婦倆因兩地長期分居而禁慾後，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形或導致流產。
因此，靠禁慾不能提升精子質量。
其實，只要堅持健康的飲食、保持充足睡眠、戒煙限酒，3個月精子質量就能變好。
2、頻繁同房的影響
一、體質狀況變差
對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。
隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
二、性器官『過勞』
由於性沖動的連續與重復發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的『未老先衰』。
三、誘發性功能障礙
男子經常重復性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活晌行的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽歲碰痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
四、不反應期過長
男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。
經常反復地重復性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。
五、加重腰背勞損
男子經常重復性生活，由於性器官反復與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會女性私處不適，腰酸背痛，還會出現血精。
女子經常重復性生活，性器官始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔鬱血綜合征，產生腰酸下身沉重等不適感覺。
六、多次之後滿意度降低
不管男女，重復性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，於是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。
有上述內容可見，頻繁的性生活既對健康無益，又難使性生活的愉悅細水長流，應引起夫妻雙方的重視。