女性患上了陰道痙攣以後，對於身體和心理影響都很大，但是自己如何確診這種性疾病呢？其實陰道痙攣診斷並不困難，凡是在性J前或性J時，陰道發生不自主的持續性痙攣性收縮，即可診斷。
陰道痙攣可分為四級。
Ⅰ級：
陰道痙攣僅在某些特定的情況下發生。
如性J前愛撫時間過短，性J粗暴，或性J的環境不安全等。
發生陰道痙攣的肌肉僅限於會陰部的肌肉和提肛肌群。
Ⅱ級：
發生痙攣的肌肉，不僅局限於會陰部肌肉，而是波及到整個骨盆的肌群。
或者在多種境遇下都可發生陰道痙攣，以致不能性J。
Ⅲ級：
陰道痙攣時不僅骨盆肌群發生痙攣，而且整個臀部都不由自主地抬起，這是由於臀部肌肉也發生頻繁性痙攣性收縮的結果。
因臀部肌群頻繁痙攣，使性J根本無法進行。
Ⅳ級：
痙攣發生時，不僅臀部肌群痙攣性收縮，臀部不由自主地上抬，而且患者雙腿內收並極力向後撤退整個軀體，甚至大叫大喊，出現驚恐反應。
這種反應不是由實際性J或婦科檢查所致，而是對性伴侶或檢查者的靠近和預感產生的反應。
每當預感到有性活動或檢查時即產生驚恐反應。