近年來，產後康復在婦產領域越來越火爆，尤其是盆底肌修復和陰道緊縮手術備受媽媽們的關注。
那麼今天我們來聊聊『陰道鬆弛』這件事，無需羞恥，這是正經的醫學話題。
陰道鬆弛的原因
陰道鬆弛多是由於分娩次數多、急產、密產、胎兒過大、產程過長、
分娩中保護會陰不佳以及產後過早參加體力活動等原因引起地。
1 ►懷孕分娩
女性陰道是由肌肉組織形成的環狀通道，是性交器官，
也是經血流出的通道和胎兒分娩的通道。
肌肉組織有一定的縮復作用，正常的拉伸都會比較快地恢復正常。
如果分娩時胎兒體型較大、胎頭娩出困難，引起胎兒長時間嵌頓在宮頸陰道部，
會引起陰道肌肉斷裂，形成永久性的損傷。
生產後盆底肌與陰道肌肉的恢復大概需要三個月時間，然而即使做到很好的休息與調養，
陰道的緊致度與彈性仍無法完全恢復到生產前的狀態。
2 ►自然衰老
此外，年齡增長帶來的自然衰老會導致女性雌激素水平逐漸降低，
使得使得肌肉、筋膜、韌帶及相關的支持結構發生了退行性變。
肌肉的張力降低，筋膜變薄，同時陰道黏膜呈現萎縮，會加重陰道鬆弛。
3 ►性生活多導致陰道鬆弛？
答案是，並不會。
性生活的次數和陰道是否鬆弛，兩者之間沒有任何直接和必然的關系。
性生活不會導致陰道鬆弛，性生活的次數，也對陰道的鬆緊度沒有大的影響。
陰道鬆弛的危害
●陰道覆蓋著卵巢和子宮，是通向女性身體內部的入口，
陰道鬆弛、陰道常處於開口狀態，容易引發細菌感染，患上婦科疾病。
●影響性生活的愉悅感，男性在性生活中在意緊握感，女性則註重容納感，陰道鬆弛會導致這兩種體驗都變差。
●陰道鬆弛容易形成女性應力性尿失禁，四五十歲的女性易患此病。
出於陰道前壁膨出或是膀胱膨出，當膀胱充盈、大笑大喊或是腹壓升高時，可能引發尿失禁。
通過盆底肌緩解陰道鬆弛
其實要緩解陰道鬆弛，我們可以從盆底肌入手，而非隻關注陰道本身。
盆底肌健康才是掌握陰道鬆弛度和性愛愉悅度的終極密碼。
當盆底肌出現問題的時候，比如盆底肌功能障礙，那就必須要去看醫生，吃藥或者做手術解決鬆弛問題了。
陰道緊縮手術
1 ►縮陰手術原理縮陰手術指對陰道黏膜進行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮，使陰道增加張力，
陰道口緊縮.手術時間不長《1-1.5個小時》,創傷比較小。
2 ►手術風險大嗎？
如今縮陰手術已經很成熟了，它又屬於微創手術，所以風險性是比較低的。
3 ►手術的好處
●術後陰道更加緊致對稱，美觀度提高。
●陰道壁更貼合，不容易引發細菌感染。
●陰道緊致，避免尷尬，提高男女雙方性生活的愉悅感。