在生活中有很多男人喜歡口技，而且在口技的過程中有很多時候都會將精子射在女人的嘴裡，而且也有不少女人吞下去了，那麼男人精子的成分是什麼？吃男人的精子有哪些營養？男人精子的成分有很多，對健康也是有好處的，下面就來詳細了解吧。
1、男人精液的成分
關於男人精液的組成成分是人們很好奇的，想知道這裡面還有什麼，實際上，男人的精液裡面所含的物質成分都是大家熟悉的，如果含有蛋白質、脂肪以及糖類等等。
一、精液的成分
精液中的主要成分是水，內含少量蛋白質、脂肪和糖類；精漿中的前列腺液含有卵磷脂小體、無機鹽、酶類、乳酸及果糖等；精液中含有無機鹽，其中含量較多的有鈣、鎂、鉀、鋅等；酶類中主要是堿性磷酸酶、乳酸脫氫酶和透明質酸酶等，均與精子的活力有關。
精子由睪丸產生，在附睪內發育成熟，再經過輸精管、射精管後由尿拿兆道排出。
在排精的過程當中，附屬性腺(包括前列腺、精囊腺、尿道球腺、尿道旁腺)分泌物也加入其中，構成精液。
二、精液是由精子及副性腺的分泌物即精漿構成的，他是男子生育的根本。
其中精子占5%～10%，精漿占90%～95%。
精液中的主要成分是水，內含少量蛋白質、脂肪和糖類；精漿中的前列腺液含有卵磷脂小體、無機鹽、酶類、乳酸及果糖等；精液中含有無機鹽，其中含量較多的有鈣、鎂、鉀、鋅等；酶類中主要是堿性磷酸酶、乳酸脫氫酶和透明質酸酶等，均與精子的活力有關。
三、精液化學成分
1、核酸《DNA》
DNA主要存在於精子頭部的核內，精子頭部中的DNA是雄性動物遺傳信息的攜帶者。
2、蛋白質
精液中的蛋白質，包括核蛋白質、頂體復合蛋白質、尾部收縮性蛋白質及精清中的蛋白質。
3、酶
在精液中有多種酶，這些酶與精子的活動、代謝及受精有密切的關系。
大致可分為3類。
《1》水解酶：此類缺敏槐酶有脫氧核糖核酸酶、透明質酸酶、磷酸酶、糖苷酶、淀粉酶等。
《2》氧化還原酶：有乳酸脫氫酶、過氧化氫酶、細胞色素等。
《3》轉氨酶：有谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶、甘油激酶等。
4、氨基酸
在精液中有10多種遊離氨基酸。
精液中的氨基酸，影響精子的生存時間。
精子在有氧代謝時能利用精清中的氨基酸作為基質合成蛋白質。
5、脂質
精子中磷脂質主要在中段的線粒體鞘內。
6、糖類
精液中的主要糖類有果糖、葡萄糖、山梨醇、肌醇、唾液酸及多糖類等。
7、有機酸
哺乳動物精液中含有多種有機酸及有關物質。
主要有檸檬酸、抗壞血酸、乳酸。
此外，還有少量的甲酸、草酸、蘋果酸、琥珀酸等。
精液中還含有前列腺素，是一種不飽和脂肪酸，在雌性生殖道內有刺激子宮肌收縮的作用。
8、無機成分
在精液中的無機離子主要有Na+、K+、Mg+、Ca2+、C1-、PO43-等，對維持滲透壓起重要作用。
9、維生素
精液中維生素常見的有核黃素、抗壞血酸、泛酸和煙酸等。
2、強化精子的食物
蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。
祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。
凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。
人常食蝦，有強身壯體效果。
淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。
含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。
其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。
適用於男子性功能障礙、夢遺、陽痿、房勞、消渴等症。
男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。
其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。
對調節性功能有較好的作用。
泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。
成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉——俗話說：『天上的鵝肉，地上的驢肉』驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。
中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。
驢伏友腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。
可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
牡蠣——牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。
含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。
其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。
男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。
對男子夢遺、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
鵪鶉——鵪鶉俗話說『要吃飛禽，還數鵪鶉』。
鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。
鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。
鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。
祖國醫學認為，鵪鶉肉可『補五臟，益精血，溫腎助陽』男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
雞蛋——雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的『還原劑』。
阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，來保證新婚之夜同房的美滿；而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥；中國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。
新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
蛇肉——近年來，食蛇肉已成為一種時尚。
當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間《蝮蛇可達6～24小時》，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
鴿肉——白鴿的繁殖力很強，慾望極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。
以下食療方對強精補腎有較好的效果。
取白鴿蛋2個，枸杞子10克，龍眼肉5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調味，又可作引藥入腎。