就在剛過去的12月1日，是第35個『世界艾滋病日』。
你以為艾滋病離你很遠嗎？其實並不然。
據成都疾控微信公眾號文章『帶你認識死亡率排第一位的傳染病』稱，某城市從發現第一例艾滋病患者到發現第5000例用了20年，而從第5000例艾滋病患者到發現第10000例僅用了兩年。
再往後，艾滋病的擴散速度，可想而知。
有的人談艾色變，有的人不以為然，還有人覺得艾滋病與自己無甚關系。
艾滋病是可怕的，可怕在它的致死性和傳染性；可艾滋病又沒那麼可怕，因為它可以控制和預防。
本期的#兩性健康小課堂#，小康妹兒想和大家聊聊艾滋病的事兒。
希望每個人都能夠對艾滋病引起足夠多的重視，但又不至於過度恐懼。
三大/途徑
經歷過很容易中招
作為一種尚不能完全治愈的傳染病，艾滋病患者的日子並不好受：
每天依靠鬧鐘精準到按分鐘服藥，習慣服藥後的不良反應，忍受周圍人的指指點點，有時還要被別人同『不檢點』、『濫交』劃上等號……
隨著醫學的發展，艾滋病已經變成了一種可防可控的慢性病。
艾滋病不可怕，可怕的是對它的不了解，以及毫無緣由的惡意。
對於艾滋病來說，其傳播途徑有3種：
1
性交傳播
無論是同性還是異性之間，只要發生無保護的高危性行為，都有感染艾滋病的可能。
這裡的性行為包括了陰道交、肛交和口交。
2
血液傳播
輸入感染艾滋病病毒的血液，與艾滋病病毒感染者共用註射器、解剖刀、輸血設備等。
還有，在針灸、紋身、紋眉、穿耳洞、修腳、吸食毒品等過程中，因為消毒不足而傳播艾滋病的情況也是存在的。
3
母嬰傳播
艾滋病病毒攜帶者可能會通過懷孕、分娩和哺乳將病毒傳染給嬰兒。
有人會問，那麼接吻會傳播艾滋病嗎？
對艾滋而言，造成傳播必須有一定的病毒量進入體內。
而HIV感染者的唾液等體液中的HIV病毒含量很少，且人的口腔內是有溶菌酶的，可以很快殺滅艾滋病病毒，所以通過口腔感染的可能性極小。
但如果個人免疫力低，破損的皮膚或黏膜不小心通過各種途徑接觸到感染者的血液和性分泌物，就有感染上的可能。
除了以上所說之外，艾滋病幾乎沒有其他的傳播途徑。
但無論哪一種，只要經歷過了，都很容易『中招』！
艾滋病病毒一旦離開人體，其存活能力是很弱的。
所以與艾滋病人呼吸同樣的空氣，共同使用馬桶和餐具，與艾滋病人握手擁抱等，這些行為不必擔心艾滋病的傳染。
所以在日常生活中，請不要畏懼和艾滋病人正常交往，也不要對他們表達出過度的同情和悲憫。
也許有時候，你的一個不經意小舉動，反而更能安撫他們。
做好/檢測
永遠是知曉艾滋病的唯一途徑
小康妹兒在後臺曾接到過這樣的詢問：『三天前我經歷了一次高危的性行為，今天檢測艾滋病的結果是陰性，是不是說明我沒有感染？』
面對這一類問題，小康妹兒的回答是：從發生高危性行為到檢測，兩者間隔時間較短，可能存在窗口期，艾滋病病毒不能被檢測出來。
此時的陰性結果，並不足以說明沒有被感染艾滋病。
從艾滋病病毒進入人體體內，到產生抗體是需要時間的。
在抗體沒產生之前，是查不出來艾滋病的，但這並不代表人體體內沒有艾滋病病毒。
這一段查不出來的時間，就是窗口期。
雖然在窗口期查不出艾滋病抗體，但感染者體內已經有了艾滋病病毒，因此窗口期同樣具有傳染性！
當發生危險性行為後，大多數感染者可以在4周後檢測出抗體。
如果第4周檢測結果為陰性，可以等到第8周或第12周再次檢測。
一般情況下，如果12周以內沒有再發生高危性行為，也沒有檢測到抗體，那麼基本可以排除艾滋病感染。
請牢記，如果發生了高危性行為，請及時到專業機構做艾滋病相關檢測。
那麼，在哪裡能夠做艾滋病檢測呢？各二級以上醫院、大部分鄉鎮衛生院/社區衛生服務中心均可提供保密、準確的艾滋病檢測咨詢服務。
如果你仍覺得難為情，不妨試試它：
最近，由成都市疾病預防控制中心開發，為成都市重點人群提供健康咨詢、風險評估、艾滋病檢測等服務的平臺——蓉艾檢上線了。
使用『蓉艾檢』小程序，可以查詢成都市提供艾滋病咨詢檢測的服務機構，方便你就近檢測。
害怕實名檢測，那麼你也可以在小程序上進行『自檢申請』。
選擇相關機構，填寫相關信息並支付押金《可退》，便會收到由相關的艾滋病自檢試劑，在家也能進行自測。
除此之外，在我們開發的『診途』小程序，同樣可以查詢成都市HIV檢測各點位詳細信息。
同時，『診途』小程序成都市艾滋病免費咨詢檢測點一鍵通，還支持實時導航和一鍵撥打咨詢電話等功能。
點擊圖片，跳轉『診途』小程序
檢測是知曉艾滋病感染狀況的唯一途徑，請不要害怕進行艾滋病檢測。
哪怕是清醒著的疼痛，也比懵懂著過活好得多。
高危/之後
仍有最後的『救命稻草』
如果真的一時大意發生了高危性行為，也並不意味著沒救了，此時『亡羊補牢』也不遲。
在發生高危性行為後，可以使用藥物，緊急阻斷艾滋病病毒。
艾滋病病毒《HIV》阻斷藥，即暴露後預防用藥，是一種極有效的補救措施，最佳的阻斷時間是發生高危性行為後的2小時以內。
之後成功率會開始逐漸下降，但72小時內仍有較高的成功率。
除了阻斷藥之外，現在也有暴露前預防用藥《PrEP》，它是一種有感染HIV的高風險的人在日常生活中服用抗HIV藥品，來降低感染HIV風險的行為和防治方法。
但無論是暴露前預防用藥，還是暴露後預防用藥，都不是艾滋病的『後悔藥』！
它們的效果並不能夠達到100%，同時也不能預防其他性傳播疾病，更不能夠替代保險套！
目前除醫療衛生人員及人民警察的職業暴露外，其他人群發生可能感染艾滋病的情況後，可以前往以下地址進行阻斷：
成都市公共衛生臨床醫療中心
地址：四川省成都市錦江區靜明路377號
416核工業醫院
地址：成都市成華區二環路北四段4號
根據數據結果統計顯示，中國艾滋病傳播最多的途徑，是通過性交傳播。
性從來不是一件骯臟的事情，它是一種正常的生理需求。
當然享受它的前提是生理和心理都足夠成熟，且雙方都知情同意且能夠負責才行。
如果隻圖一時快樂，光『開車』而不系『安全帶』，總有那麼一天，這輛『艾的巴士』會駛入深淵。
而對於我們絕大多數人來說，正確使用質量合格的保險套，就是最有效的防艾手段。
編輯 | 醒醒
來源 | 部分內容綜合成都疾控
監制 | 黃利琴
審核 | 藍嵐
圖片來源 | 小程序截圖、千圖網
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