在性生活中，和諧的性生活很重要，但在生活中，男人的性能力是不會有絲毫改變的。
相反，隨著時間的推移，大家在生活中要注意自己的身體狀況，讓自己的性能力變得更好。
那麼，哪些水果可以壯陽呢？
荔枝
用荔枝核15至20粒，搗碎，加水煎服，可治睪丸腫痛。
現代醫學研究發現，荔枝可以改善人的消化功能和拿吵血液循環，因此可以滋潤肌肉，美化皮膚。
能提高人的性功能，治療腎陽虛引起的夢遺、陽痿、早洩、畏寒、貧血、腰膝酸痛、失眠、健忘。
對於皮薄、皮膚黑、陽痿早洩者，取幹荔枝10粒、五味子10克、金櫻子15克，水煎，每日1劑，長期服用，可強身健體，治病。
但荔枝性溫，不能吃太多。
上火、肝火過盛者不宜吃荔枝。
香蕉
香蕉是一種快速身體恢復劑。
香蕉中富含的鉀是維持心跳、血壓等人體生命特征的必需元素。
此外，香蕉中富含的鎂和維生素B-6可以維持紅細胞的活力，增強人體免疫功能。
所以，除了谷物，香蕉也是每個男人早餐必不可少的。
如果你真的不喜歡香蕉的味道，那麼橘子、牛奶、西紅睜敏高柿、豆腐也是不錯的選擇。
蓮子
取鮮蓮子15克(不要剝去蓮子中央的綠芽)，水煎服，共服，治過度夢遺。
也可以取鮮蓮子10克(帶蓮子心)，放在米線上嚼碎，每天兩次，連續兩天。
葡萄
取鮮葡萄250g，去皮，搗碎，加些溫開水，每日一至二次，連服兩周，可治前列腺炎，尿痛。
以上水悉尺果不僅美味，還能幫助你增強性能力。
生活中看病要注意以上幾點。
當然，大家也不要為了壯陽而吃藥，甚至吃一些性保健品，這對大家的身體都是非常有害的。