經常手淫會導致什麼疾病？手淫是男人滿足性慾的一種方式。
手淫不當或過度會引發很多男性疾病。
那麼，手淫會導致什麼疾病呢？男人如何克服手淫習慣？
手淫經常會引發什麼疾病？
1.沒有射精
患者主要是因為龜頭黏膜的神經比較敏感。
當他們習慣於刺激龜頭粘膜來自慰和摩擦射精後，久而久之就會造成男性不育。
2.生殖感染
如果一些男性在日常生活中過度自慰或使用一些其他不正常的方法，會造成生殖器損傷、腫脹、充血、潰爛。
3.性神經衰弱
如果男性朋友經常自慰，甚至讓自慰代替正常的性生活，就會導致性興奮等功能障礙。
4.勃起功能障礙
因為自慰可以在陰莖沒有很好勃起的情況下進行，如果你習慣了陰莖不完全勃起的自慰，正常的陰莖勃起系統就會習慣這種性方式，就會出現勃起功能障礙。
5.早洩
因為自慰的方式與正掘型常性交有很大不同，習慣了寬鬆易射精後，由於性器官的緊密接觸和刺激，在正常性交中很容易發生早洩。
男人如何克服手淫的習慣？如果手淫結束，可能會造成男性陰莖損傷。
如果錯誤的自慰方式導致陰莖受傷，那麼受傷後的纖維化就會導致陰莖疾病，所以要克服自慰的習慣！
男人如何克服手淫習慣？
1.自我控制
洗澡時，不要對著鏡子自我欣賞。
洗澡時間不超過5、6分鐘，這段時間足夠你洗澡、擦幹、穿衣、走出浴室回到家人身邊。
盡量避免獨處，找幾個好朋友，待在他們中間。
如果你有一個有同樣問題的好朋友，一定要和他斷絕聯系。
不要和有同樣問題的人交往。
不要以為兩個人一起戒，永遠做不到。
你必須離開人群。
因為當你看到他們的時候，你會情不自禁地想到自己的缺點。
這種麻煩必須嚴格地從你的頭腦中去除。
你的思想必須集中在別的事情或更健康的事情上。
除了上廁所，嚴禁觸摸身體私處。
如果床是你最容易闖禍的地方，那你就要把睡衣穿得足夠得體，讓你不能輕易觸碰到身體的關鍵部位。
這種情況下，脫衣服會很困難，很麻煩。
等到你開始脫下防護服的時候，你就有足夠的時間控制自己的思想，遠離誘惑。
2.堅持就是勝利。
如果在床上誘惑似乎無法控制，你必須立即起床。
你可以去廚房給自己弄點甜點，哪怕是午夜，哪怕你不餓局首，哪怕你擔心發胖。
這樣做的目的是為了分散你的注意力。
可以說你可以控制你的意識。
遠離色情書籍。
不要讀關於手淫的書。
不要想著自慰。
記住：『一旦你想好了，你就會去做』。
你必須改變你的思維方式，讓那個想法離開你的頭腦。
一旦你做到了這一點，你就會離開他。
腦子裡總是想著健康的事情。
可以讀一本好書，最好每天讀一段能提高道德修養的書。
你也可以祈禱和許願。
但是不要涉及手淫，因為這會讓你一直想著它。
真誠地祈禱，祈求理解，為你的親人、朋友和家人祈禱。
不要想手淫，不要提手淫，不要和別人談論手淫，不要在禱告中提及。
讓它離開你的頭腦。
對這個問題的態度決定了克服它的難度。
關鍵是答應克服它。
3.抵制誘惑。
你應該仔細研究你在什麼時候和什麼情況下最有可能手淫。
詳細回憶一下具體時間和具體情況。
現在你知道它是如何發生的了，你應該通過做相反的事情來打破這種模式，從而解放自己。
有一種心理療法叫『厭惡療法』。
當我們把不愉快的事情和愉快但不受歡迎的事情聯系在一起時，厭惡會抵消愉快的感覺。
如果你把惡心的事情和失去自制力聯系在一起，會幫助你停止自慰。
比如，一旦你想自慰，你可桐散數以想象一下，自慰之後，你要在一個滿是蟲子、蠍子、蜘蛛、蜈蚣的浴缸裡洗澡，它們會把你吞噬。