卵巢早衰是指女性40歲以前由於卵巢內卵泡耗竭或醫源性損傷導致卵巢功能衰竭，以低雌激素及高促性腺激素為特征，表現為繼發性閉經，常伴圍絕經期症狀，可致不孕。
據統計人群中發病率1%~3%，在閉經患者中占2%~10%，近年來發病率呈上升趨勢。
卵巢早衰導致生育力喪失及低雌激素狀態，成為影響女性生殖健康和社會穩定不可忽視的因素。
一、卵巢早衰有什麼危害？
卵巢早衰通常是由於遺傳、染色體異常等所導致的，患者在患病後體內雌激素水平會處於較低的狀態，導致卵巢無法正常產出卵子，進而導致患者無法受孕。
2.閉經
月經來潮主要是因為卵子生成，導致雌孕激素水平升高，而子宮內膜受到較高的雌孕激素影響而增生，在卵子排出後子宮內膜又因為雌孕激素水平降低失去支撐而發生脫落所引起的。
如果患者體內雌激素水平低，而又無法產生卵子，便不會出現月經來潮的情況，因此卵巢早衰進而導致患者閉經的症狀。
3.自然流產概率增高
在早期雌激素水平雖然較低，但可能依然會使卵巢生成卵子，不過如果患者在此時懷孕，由於體內的雌孕激素水平較低，可能無法支持子宮內膜的增生狀態，患者可能會由於子宮內膜脫落而出現流產的情況，且自然流產的概率會相對較高。
4.閉經
月經來潮主要是因為卵子生成，導致雌孕激素水平升高，而子宮內膜受到較高的雌孕激素影響而增生，在卵子排出後子宮內膜又因為雌孕激素水平降低失去支撐而發生脫落所引起的。
如果患者體內雌激素水平低，而又無法產生卵子，便不會出現月經來潮的情況，因此卵巢早衰進而導致患者閉經的症狀。
二、如何預防卵巢早衰？1.飲食調整健康的飲食對於身體健康是很重要的。
首先，新鮮的水果蔬菜是不可少的。
堅持喝牛奶，還可以多食用一些魚蝦等海產品。
此外，油炸食品、含咖啡因飲品、酒精飲品等要減少。
還要做到按時進餐，不暴飲暴食。
2.睡眠充足
熬夜傷身大家應該都知道。
反之，良好的睡眠，對於恢復身體疲勞，延緩卵巢早衰是不錯的方法。
現在的很多女性，因為加班、追劇、網購、聚會等，對於睡覺時間一拖再拖，不知不覺間就透支了自己的健康。
3.適當運動
俗話說的好，生命在於運動。
常鍛煉可以提高自身身體素質，保持全身各器官系統的功能健康與協調，自然的延緩卵巢的衰老。
對於久坐的上班族來說，最好一小時左右起來走動一下。
4.避免人流
不要把人流作為自己還沒準備好做父母的補救。
頻繁的人流，即使手術安全性再高，也是會傷害到你的健康的。
人為中斷妊娠，體內激素水平驟變，對人體是一個隱性打擊。
多次人流，機體損傷嚴重，各方面功能慢慢減退，就會出現早衰。
5.情緒調節
白領女性因為工作壓力大等原因出現卵巢早衰的現象已經屢見不鮮。
這就需要大家學會疏解不良情緒，時刻保持好心情。
6.科學減肥
在當下以瘦為美的審美下，一些女孩子為了瘦可謂是無所不用其極。
但是通過節食、過量運動來達到瘦下來的目的，本身是不健康的。
當體內脂肪不足，會引起月經紊亂進而抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢早衰。
若治療不及時，甚至會引起不孕。