由於各種不利因素的影響，現在很多男性生殖器都在發生性行為，勃起功能障礙的發生會給男性帶來很大的壓力，影響夫妻生活。
生殖器勃起的原因是什麼？
1.心理因素。
常見的情況有緊張、壓力、抑鬱、焦慮和夫妻不和，或者對夫妻生活了解太少，都會導致性交時勃起功能障礙。
第二，器質性疾病。
A.男性陰莖本身的疾病。
如陰莖硬結、陰莖彎曲畸形、重度包莖、包皮龜頭炎等。
容易導致男性生殖器勃起。
b、血管原因。
這種情況包括任何可能導致陰莖海綿體動脈血流量減少的疾病，如動脈粥樣硬化、動脈損傷、動脈狹窄、陰部動脈分流、心功能不全等對性交有較大影響的疾病。
C.男人經常服用一些藥物。
對男性性功能影響較大，容易出現生殖器勃起功能障礙。
D.神經原因。
常見的中樞和外周神經系統疾病或損傷可導致勃起功能障礙。
E.手術或外傷。
這些都會導致陰莖勃起相關的血管和神經損傷，導致勃起功能障礙。
飲食失調怎麼做好？
男性勃起功能障礙的原因有很多，不隻是一個。
我相信你已經知道了。
勃起功能障礙也是困擾男性的主要男性疾病。
勃起功能障礙是最常見的性功能障礙，性高潮缺乏、陰道痙攣、性疼痛、性困難等。
或者性功能障礙。
這有不同的原因。
勃起功能障礙需要盡早治療，那麼如何用飲食治療呢？
1.避免溫熱、油膩或冰冷的食物。
勃起功能障礙患者應根據病情避免溫、油膩或生冷食物。
陽痿初期，很多人痰濕過多，再加上飲食過厚或大量飲酒，導致濕熱積聚，導致濕熱下降。
這時候一味強調溫補，會導致暴飲暴食，濕邪積聚，生熱，甚至導致偏勝，加重病情。
2.避免辛辣和油膩的食物。
陽痿伴有尿熱、澀痛、口幹、舌紅、苔白或黃膩、脈滑或細，或痰多、胸悶、重者應忌食羊肉、狗肉、雞肉、辣椒、蔥、韭菜、大蒜等辛辣之品；如果痰多，應避免吃雞、鴨、肉、海腥味等油膩之品。
3.抽煙，喝酒，喝咖啡，油炸的東西比較忌諱。
陽痿患者，尤其是周期較長的陽痿患者，本質上是陽氣衰弱，陰莖失養，筋脈失溫。
4.避免吃冷的食物。
臨床上常見精神萎靡、畏寒肢冷、腰膝酸軟、脈弱的寒性食物。
此時應避免綠豆、冬瓜、芹菜等寒性食物及生冷食物。
提高男性性能力5分。
1.男人需要含鋅的健康零食。
零食不是女性的專屬，更不是不健康的代名詞。
男性應該適當吃一些健康的零食，值得提倡，比如白瓜子、花生仁、南瓜子、大性仁等。
它們富含鋅，可以提高男性前列腺的抗感染能力。
『蘋果療法』已經成為治療慢性前列腺炎的妙方，因為蘋果含有大量維生素。
c其他營養素中，鋅的含量也很高。
2.呼籲『困襲駱駝人』多喝水
養生的智慧在於多喝水，但是男人不喜歡！他們要麼很忙，要麼記憶力不好。
其實男性容易患的很多疾病，如前列腺炎、慢性腎炎等，都與缺水清好有關。
確保他每天喝6-8杯水是至關重要的。
請每天早上起床前給他準備一杯溫水，兩餐之間遞一杯白水。
工作忙的時候記得發消息提醒他。
3.督促他做男性體檢
他的健康管理比家庭財產管理更重要。
從30歲開始，不管多答尺鉛忙，每年都要督促他去看一次醫生。
當然要為他制定一個計劃‘專屬體檢套餐’。
體檢前，可以和他一起和醫生聊聊，比如他的父母是否有糖尿病、高血壓、癌症等。
並要求醫生結合他的工作性質、飲食、近期不適等情況，為他做一次最有價值的體檢。
4.
女人千方百計保護雌激素，男人保護雄激素也是重中之重！根據北京大學男科中心的調查，40歲以上的男性有一半是雄激素缺乏症。
一旦雄激素缺乏，很容易導致性功能下降，情緒低落，身體健康下降，很容易受到心血管疾病的侵襲。
雖然男性睪丸激素在30歲後每年下降1%~2%，但吸煙、飲酒、發胖、熬夜、壓力大等不健康的生活方式是罪魁禍首。
5.不要忽視枕頭上的鼾聲
研究表明，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者更容易患心血管疾病。
當一個人晚上睡覺時，呼吸停止超過10秒鐘就被認為是呼吸暫停，典型的症狀是大聲打鼾。